श्रेणी पोषण, मेनू और आहार

विकास में भोजन का महत्व: युवावस्था
पोषण, मेनू और आहार

विकास में भोजन का महत्व: युवावस्था

युवावस्था में, अत्यधिक ऊर्जा और पोषक तत्वों की आवश्यकताओं के परिणामस्वरूप भूख कम लगती है। यह खुद को दोनों लिंगों में प्रकट करता है, लेकिन विशेष रूप से पुरुषों में, जो अधिक शारीरिक गतिविधि करते हैं। यह याद रखना चाहिए कि मोटापा, यानी शरीर में जमा वसा यौवन में वृद्धि के शिखर की उन्नति के बारे में एक बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है।

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विकास में भोजन का महत्व: युवावस्था

युवावस्था में, अत्यधिक ऊर्जा और पोषक तत्वों की आवश्यकताओं के परिणामस्वरूप भूख कम लगती है। यह खुद को दोनों लिंगों में प्रकट करता है, लेकिन विशेष रूप से पुरुषों में, जो अधिक शारीरिक गतिविधि करते हैं। यह याद रखना चाहिए कि मोटापा, यानी शरीर में जमा वसा यौवन में वृद्धि के शिखर की उन्नति के बारे में एक बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है।
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