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टूना के साथ बहुरंगी पास्ता सलाद

टूना के साथ बहुरंगी पास्ता सलाद


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समुद्र तट या पूल में गर्म मौसम और दोपहर के भोजन के लिए, पास्ता सलाद जैसे कुछ सरल, अधिक उपयोगी और सफल भोजन हैं। इसकी सामग्री सरल है, आप जो चाहें उसे जोड़ या हटा सकते हैं।

इस मामले में, हम टूना के साथ बहुरंगी पास्ता सलाद के लिए एक बहुत ही सामान्य नुस्खा प्रस्तावित करते हैं, जिसमें आप गाजर और टूना जैसी सब्जियां और मकई के मीठे स्पर्श के साथ सब्जियां जोड़ सकते हैं। इसे अच्छी तरह से और ठंडे परोसें, आप देखेंगे कि गर्भवती महिलाओं के लिए कितना ताज़ा और स्वस्थ है।

  • 150 जीआर। छोटा पास्ता
  • 100 जीआर। डिब्बाबंद ट्यूना
  • 1 बड़ा टमाटर
  • 1 गाजर
  • 5 हरे जैतून
  • 5 काले जैतून
  • 50 जीआर। स्वीट कॉर्न
  • तेल
  • सिरका
  • नमक

1. थोड़ा नमक के साथ एक बर्तन में पानी डालो, और इसे गर्म करने के लिए डालें। इस बीच, बाकी सामग्री तैयार करें।

2. सब्जियों को धोएं और काटें। गाजर को छीलकर स्लाइस में काट लें, और टमाटर बड़े टुकड़ों में या क्यूब्स में। साथ ही जैतून को काट लें।

3. स्वीट कॉर्न और टूना जोड़ें। स्वाद और आरक्षित करने के लिए तेल, नमक और सिरका के साथ सब कुछ मिलाएं।

4. जब पानी में उबाल आ जाए, तो पास्ता डालें और निर्माता के निर्देशों के अनुसार पकाएं (लगभग 10 मिनट)। पास्ता को सूखा लें, बाकी सामग्री के साथ मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं और परोसें।

यहां गर्भवती महिलाओं के लिए अन्य खाद्य व्यंजनों हैं, और परिवार के पिकनिक के लिए भी व्यंजन हैं।

आप के समान और अधिक लेख पढ़ सकते हैं टूना के साथ बहुरंगी पास्ता सलाद, साइट पर पास्ता की श्रेणी में।


वीडियो: Red Sauce Pasta Recipe. Pasta in Red Sauce. Cheesy Red Sauce Pasta Recipe. रड सस पसत बनय (जुलाई 2022).


टिप्पणियाँ:

  1. Dewey

    आपके साथ बिल्कुल सहमत हैं। उत्कृष्ट विचार, मैं बनाए रखता हूं।

  2. Nikosho

    मुझे खेद है, कि मैं हस्तक्षेप करता हूं, लेकिन, मेरी राय में, यह विषय इतना वास्तविक नहीं है।

  3. Vunris

    मैं सहमत हूं, बहुत ही मजेदार राय

  4. Akinozil

    the Brilliant idea

  5. Kinos

    Thanks, we'll see)

  6. Derham

    मुझे विश्वास है कि आप गलती कर रहे हैं। मैं यह साबित कर सकते हैं। मुझे पीएम पर ईमेल करें, हम चर्चा करेंगे।

  7. Shagar

    What the right words ... super, great idea



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