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कई देशों में, वर्ष के इस समय स्टार शब्द शुरू होता है। एक नया स्कूल वर्ष शुरू करना, एक खेल, नई किताबें, स्कूल की आपूर्ति, बैकपैक्स का अभ्यास करना ...
एक दिनचर्या पर लौटने से माता-पिता भी अपने बच्चों के लिए अच्छा स्वास्थ्य सुनिश्चित करने का निर्णय लेते हैं स्कूल शुरू दृष्टि, खिला, जूँ, पीठ, अस्थमा, आदि की समस्याओं के बिना।
डॉक्टरों के साथ-साथ माता-पिता ही ऐसे हैं जो यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि बच्चा स्वस्थ होकर स्कूल लौटे। वे क्या कर सकते हैं?
- यह बच्चे को चोट नहीं पहुंचाएगा यदि उसके माता-पिता ने यह पता लगाने के लिए एक प्रमुख परीक्षा की कि क्या उसके पास जूँ है या नहीं। जूँ परजीवी हैं जो विशेष रूप से स्कूल में प्रेषित होते हैं जहां बच्चे एक-दूसरे को गले लगाते हैं, खेलते समय अपना सिर एक साथ रखते हैं, आदि। यदि उन्हें जूँ या निट्स मिलते हैं, तो माता-पिता को अन्य बच्चों को छूत से बचने के लिए स्कूल को सूचित करना चाहिए और फिर अपने बच्चे में जूँ से लड़ने की कोशिश करनी चाहिए, जितनी जल्दी हो सके।
- बच्चों की आंखों का स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है ताकि वे दृष्टि समस्याओं के बिना नए साल की शुरुआत कर सकें। बिना किसी सुधार के मायोपिया या दृष्टिवैषम्यता जैसी समस्या बच्चों के स्कूल के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकती है।
- इससे पहले कि आपका बच्चा बैकपैक्स ले जाने लगे, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि बैक मुद्दों में विशेषज्ञों द्वारा क्या सिफारिश की गई है कि अधिकतम धन बैकपैक बच्चे के वजन के 10 प्रतिशत से अधिक नहीं है। जब आप पढ़ रहे हों तो अपनी मुद्रा को सही करना भी महत्वपूर्ण है। स्कोलियोसिस और किफोसिस (कूबड़) जैसी समस्याएं बच्चों को सबसे ज्यादा परेशान करती हैं।
- एक अच्छा नाश्ता, एक संतुलित दोपहर का भोजन और रात के खाने और एक स्वस्थ नाश्ते का समर्थन करने वाली खाने की आदतें महत्वपूर्ण हैं, जब यह मोटापे जैसी समस्याओं से बचने के लिए आती है। इसीलिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बहुत जरूरी है कि बच्चों की उम्र के अनुसार किस प्रकार के खाद्य पदार्थों की सबसे ज्यादा सिफारिश की जाती है।
- पुरानी बीमारियाँ जैसे मधुमेह, अस्थमा इत्यादि, भी निरंतर अवलोकन और उपचार की आवश्यकता होती है। यदि उसका स्वास्थ्य नियंत्रित हो तो बच्चे का बेहतर शैक्षणिक विकास होगा।
इन सबके अलावा, ऐसे बच्चे भी हैं जिन्हें भाषा समस्याओं के लिए भाषण चिकित्सक, त्वचा की समस्याओं के लिए त्वचा विशेषज्ञ, आर्थोपेडिस्ट, एलर्जी, दंत चिकित्सक, आदि जैसे विशेषज्ञों की आवश्यकता है।
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