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क्या आप जानते हैं कि कद्दू कब्ज और द्रव प्रतिधारण के खिलाफ बहुत अच्छा है? उस पल का लाभ उठाएं जब आपके पास एक हजार अलग-अलग तरीकों से इसे बनाने के लिए बाजार पर कद्दू हैं। इसके गुणों से बच्चों और गर्भवती महिलाओं को लाभ होता है। यह कैलोरी में कम है और फाइबर और विटामिन ए, ई और सी प्रदान करता है।
हम आपको एक मिठाई का प्रस्ताव देते हैं। कद्दू के गुणों के लिए हम पनीर के प्रोटीन को जोड़ते हैं। यदि आप एक अलग चीज़केक के साथ सभी को आश्चर्यचकित करना चाहते हैं, तो यह प्रयास करें।
- भुना हुआ कद्दू का 600 ग्राम
- 3 अंडे
- 150 ग्राम पनीर फैलाने के लिए
- 20 ग्राम कॉर्नस्टार्च
- मारिया कुकीज़
- 60 ग्राम चीनी (यदि यह भूरी है तो बेहतर है)
- 1 चम्मच दालचीनी
- 1 लेमन जेस्ट
- पैन में मार्जरीन फैल गया
1. यदि आपका कद्दू अभी भी कच्चा है, तो इसे भूनें। ऐसा करने के लिए, आपको इसे छोटे टुकड़ों में काटना चाहिए और 160 45 पर 45 मिनट के लिए ओवन में रखना चाहिए। फिर आप इसे आरक्षित करें।
2. ओवन को 180º पर प्रीहीट करें। इस बीच, भुना हुआ कद्दू डालें जिसे आप एक कटोरे में सुरक्षित रखते हैं, और बाकी सामग्री डालें। एक मिक्सर के साथ अच्छी तरह से मिलाएं।
3. लाइन पाई पैन या मक्खन। जब आप अपना केक निकालते हैं तो एक कठिन आधार पाने के लिए कुकीज़ को काट लें। मिश्रण को बाउल में डालें और 30 मिनट के लिए 180 top (ऊपर और नीचे) पर बेक करें।
4. पहले आधे घंटे से, ओवन को 160 select तक कम करें और केवल नीचे का चयन करें।
5. ओवन से बाहर निकालें और इसे ठंडा होने दें। कम से कम दो घंटे के लिए फ्रिज में रखें। सेवा के लिए तैयार!
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आख़िर आप क्या बताना चाहेंगे?
स्वेच्छा से मैं स्वीकार करता हूं। मेरी राय में, यह एक दिलचस्प सवाल है, मैं चर्चा में भाग लूंगा।साथ मिलकर हम एक सही जवाब तक पहुंच सकते हैं। मैं आश्वस्त हूं।
यह सहमत है, यह मनोरंजक जानकारी है