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मेरी बेटी आज बहुत खुश थी बिस्तर से कूद गई। पिछले साल की तरह, बाइक एक बार फिर से दिन के मुख्य सितारे होंगे, जो मुझे बच्चों के लिए सबसे सुखद और स्वस्थ गतिविधियों में से एक लगता है।
बाइक राइडिंग बच्चों को शिक्षित करने का एक अच्छा अवसर है कि जितना अधिक हम बाइक का उपयोग करें, और न केवल कारों, हमारे स्वास्थ्य और पर्यावरण के लिए बेहतर हो। कम प्रदूषण और अधिक शारीरिक व्यायाम, जो वर्तमान समय में बहुत सराहा जाता है जब बचपन के मोटापे में भारी वृद्धि देखी जा रही है। विषय पर नवीनतम अध्ययन बताता है कि हर चार प्राथमिक छात्रों में से एक को वजन की समस्या है।
साइकिल चलाना, छोटे लोगों के लिए बहुत मज़ा का समय होने के अलावा, बच्चों के लिए कई शारीरिक और मानसिक लाभों का स्रोत भी है। यह सुखद खेल किसी के लिए भी उपयुक्त है और कैंसर या किसी अन्य बीमारी से पीड़ित बच्चों के लिए अनुशंसित है। यदि आप अपने बच्चे को बाइक चलाना सिखाना चाहते हैं, तो बहुत धैर्य रखें। इसमें समय और दृढ़ता लगती है। इस अभ्यास से मदद मिलती है:
- जोड़ों में सुधार
- हड्डियों को मजबूत बनाना
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत
- हृदय स्तर में सुधार
- श्वसन क्षमता बढ़ाएं
- चयापचय में तेजी लाना
- वजन, तनाव और सामान्य स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें बच्चे, हालांकि वे साइकिल चलाने के लाभों से अच्छी तरह वाकिफ नहीं हैं, फिर भी इस खेल का आनंद लेते हैं।
इतना है कि साइकिल सांता क्लॉस और तीन राजाओं द्वारा उनके द्वारा अनुरोधित उपहारों में से एक है।
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