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गर्भावस्था के दौरान, कई असुविधाएं होती हैं जो आमतौर पर चालीस हफ्तों में महिलाओं को प्रभावित करती हैं जो गर्भावस्था तक पहुंच सकती हैं। प्रत्येक महिला के शरीर और प्रत्येक गर्भावस्था के आधार पर, दर्द या असुविधा अलग-अलग हो सकती है।
की वजह से त्वचा पर धब्बे से हार्मोनल परिवर्तनके माध्यम से जा रहा है शरीर में तरल की अधिकतास्तनों की सूजन या चरित्र या मनोदशा में परिवर्तन। हालांकि, जन्म नहर में दर्द भी हो सकता है जो प्रभावित करता है प्रजनन नलिका जन्म देने से पहले।
योनि का दर्द गर्भावस्था में यह सबसे आम है और श्रोणि में असुविधा के कारण हो सकता है। पैल्विक क्षेत्र में होने वाले दर्द को विस्थापन के साथ करना पड़ता है जन्म देने वाली नलिका, जो ऐसा नहीं होना चाहिए, लेकिन जो कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान होता है।
यह जन्म देने से पहले हार्मोन के स्राव द्वारा उत्पन्न एक आंदोलन है, जो महिला को कठोर महसूस कराता है और योनि की असुविधा को भी प्रभावित कर सकता है। अंतरंग क्षेत्र के समय में चोट लग सकती है गर्भावस्था गर्भाशय और जननांग की ऐंठन की वृद्धि और छोटे ऐंठन जो गर्भावस्था में होता है।
शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है, और यह सामान्य है कि तीसरी तिमाही के दौरान और जैसे ही जन्म का समय आता है, यह क्षेत्र चौड़ा हो जाता है और ऐंठन दर्द का कारण बनता है। हालाँकि, अगर ये दर्द बहुत तेज होता है और वे गर्भावस्था की शुरुआत से होते हैं, किसी भी मामले में स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है जननांग संक्रमण.
यदि हम गर्भावस्था में योनि दर्द महसूस करते हैं, तो इसे समाप्त करने का सबसे अच्छा काम योनि की दीवारों को मजबूत करना है। सबसे अधिक अनुशंसित व्यायाम हैं केगेल, जिसमें से मिलकर बनता है योनि की मांसपेशियों को सिकोड़ें और शिथिल करें ताकत हासिल करने के लिए। इन पुनरावृत्तियों को दिन में कई बार लगातार किया जाना चाहिए ताकि योनि की दीवारें मजबूत हो जाएं और इस तरह जन्म नहर बढ़ती है, इस क्षेत्र में दर्द कम हो जाएगा। गर्भावस्था के पहले और बाद में रोग और परेशानी को कम करने के लिए श्रोणि मंजिल को मजबूत करना बहुत महत्वपूर्ण है।
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जाहिर है आप गलत थे ...
कोई मजाक नहीं!
अतुलनीय विषय, मुझे बहुत प्रसन्न करता है :)
पूरी तरह से हम आपके विचार साझा करते हैं। इसमें कुछ मेरे लिए भी है, ऐसा लगता है कि यह बहुत अच्छा विचार है। मेरी सहमति पूरी तरह आपके साथ होगी।