स्तनपान

स्तनपान के दौरान मां का दूध पिलाना बच्चे को कैसे प्रभावित करता है

स्तनपान के दौरान मां का दूध पिलाना बच्चे को कैसे प्रभावित करता है



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हमारी साइट पर हमारे पास आपके बच्चों की परवरिश और शिक्षा में आपकी मदद करने के लिए, बल्कि उनके स्वास्थ्य की देखभाल करने में भी सबसे अच्छे विशेषज्ञ हैं। हमारे गुइनफैंटिल की प्रतिक्रिया के ढांचे के भीतर परियोजना है, जिसमें हम आपके सभी सवालों का जवाब देते हैं, हमें एक माँ के बारे में एक संदेश मिला है स्तनपान के दौरान माँ का दूध पिलाना बच्चे को कैसे प्रभावित करता है.

सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से हमसे संपर्क करने वाली माँ का संदेश निम्नलिखित है:

हैलो! मैं अपने 4 महीने के बच्चे को स्तनपान कराती हूं।

मुझे बताया गया है कि मैं जो खा रहा हूं उसका मेरे बच्चे पर क्या असर हो सकता है ... क्या यह सच है?

आपका बहुत बहुत धन्यवाद!

स्तनपान के बारे में कई मिथक हैं कि क्या सही है और क्या गलत है, हम क्या कर सकते हैं और क्या नहीं, क्या अच्छा है और क्या हमारे बच्चे के लिए बुरा है ... इनमें से कुछ शहरी किंवदंतियाँ हैं विस्तारित किया गया कि उन पर विश्वास करना मुश्किल नहीं है (और तो और जब हमारी माताएँ या सास हमें उनके बारे में बताती हैं)। के लिये सभी गलत सूचनाओं से बाहर निकलें और स्तनपान पर नवीनतम खोजों और अनुसंधान को जानने के लिए, हमारे पास विषय में प्रशिक्षित विशेषज्ञ हैं।

निश्चित रूप से आपने एक से अधिक अवसरों पर यह भी सुना होगा कि यदि स्तनपान कराने वाली माँ कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करती है, तो अंत में आपके बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। कुछ कहते हैं कि वे उन्हें परेशान कर सकते हैं, वे शूल का कारण बन सकते हैं, वे अपनी हिम्मत को बदल सकते हैं ... इस सब में क्या सच है?

स्तनपान कराने वाली सलाहकार पिलर मार्टिनेज ने मां के इस सवाल का जवाब दिया है कि आहार में एक महिला को अपने बच्चे को स्तनपान कराते समय बनाए रखना चाहिए।

नर्सिंग मां बच्चे को कैसे खाती है? स्तनपान कराने के दौरान इस महिला को क्या खिलाना चाहिए? ये कुछ चाबियाँ हैं जिन्हें हमें ध्यान में रखना चाहिए।

1. 'कोई भी भोजन तब तक खराब नहीं होता जब तक कि वह सिद्ध न हो।'
पहला आधार जो हमें एक प्रारंभिक बिंदु के रूप में ध्यान में रखना चाहिए, वह यह है कि सबसे पहले, कोई बुरा भोजन नहीं है जो स्तनपान कराने वाली मां नहीं ले सकती है। इसका मतलब यह है कि, जब तक कि बच्चे के लिए या स्वयं माँ के लिए कुछ हानिकारक लक्षण दर्ज नहीं किए गए हैं, कोई भी भोजन बिल्कुल और तेज सीमित नहीं होना चाहिए। हालाँकि, हमें अन्य विवरणों को ध्यान में रखना चाहिए जिन्हें हम नीचे विस्तार से बताते हैं।

2. स्तनपान कराने वाली मां का भोजन स्वस्थ और विविध होना चाहिए
किसी भी अन्य महिला, पुरुष या बच्चे की तरह, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्तनपान कराने वाली माँ एक स्वस्थ और विविध आहार खाती है। यह आहार, जो आपको उन सभी पोषक तत्वों के साथ प्रदान करेगा, जिन्हें आपको अच्छा महसूस करने की आवश्यकता है, यह शिशु के लिए सबसे अच्छा विकल्प है जो आपके दूध को खिलाता है, लेकिन विशेष रूप से खुद के लिए।

बच्चे के जन्म के बाद, एक माँ को खुद की देखभाल करने की आवश्यकता होती है और दूध पिलाना पहली आवश्यकताओं में से एक है जिसकी उपेक्षा नहीं की जा सकती है। इस स्वस्थ आहार का मतलब है कि प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से जितना संभव हो उतना बचें, लेकिन नमक और चीनी को भी सीमित करें।

3. यदि शिशु और मां को कोई समस्या नहीं है, तो निषिद्ध खाद्य पदार्थ नहीं हैं
इसलिए, सामान्य मामलों में, स्तनपान कराने वाली मां के लिए कोई निषिद्ध भोजन नहीं है। हालांकि, हमारे आहार में खाद्य पदार्थों से परे, हमें शराब, ड्रग्स और तंबाकू की खपत को सीमित करना चाहिए।

4. जब आपके बच्चे को खाने की एलर्जी होती है, तो स्तनपान की गिनती होती है
ऐसे मामलों में जब बच्चा कुछ प्रकार की खाद्य एलर्जी विकसित करता है, जैसे कि गाय प्रोटीन से एलर्जी, तो यह आवश्यक होगा कि मां क्या खाती है। इस मामले में, यह सिफारिश की जाती है कि बच्चे के अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए माँ डेयरी या कोई व्युत्पन्न नहीं लेती है।

किसी भी मामले में, उन लक्षणों की पहचान करना आसान है जो यह संकेत दे सकते हैं कि बच्चे को इनमें से कोई भी एलर्जी है, क्योंकि हम इस तरह के लक्षणों की सराहना करेंगे जैसे: उसके लिए वजन बढ़ाना बहुत मुश्किल है, उसे लगातार मजबूत दस्त होते हैं, उसके मल में रक्त के थक्के होते हैं, वह तीव्रता से रोता है और असुविधा के कारण लगातार ...

5. मां का आहार महत्वपूर्ण है, लेकिन निर्णायक नहीं
जबकि यह सच है कि माँ का आहार स्वस्थ और विविध होना चाहिए, सच्चाई यह है कि यह निर्धारित नहीं किया जाता है कि बच्चा कितना बढ़ता है। शरीर बुद्धिमान है और जानता है कि मां के दूध को बच्चे के लिए सबसे अच्छा भोजन बनाने के लिए हम क्या पेशकश करते हैं, तब भी जब मां 100% स्वस्थ आहार का पालन नहीं करती है।

स्तनपान सबसे अच्छा भोजन है जिसे हम अपने बच्चे को दे सकते हैं। जैसा कि न्यू साउथ वेल्स पब्लिक हेल्थ बुलेटिन के लिए जेन एलन और डेबरा हेक्टर के शोध लेख में बताया गया है, 'स्तनपान के लाभ', स्तनपान द्वारा हम बच्चे को जीवन भर विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से बचाते हैं। इसका बच्चे के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन यदि हम व्यापक अर्थ में देखें, तो स्तनपान सामान्य आबादी के स्वास्थ्य के लिए एक सहयोगी बन जाता है, जो कि कहा गया है कि प्रकाशन में, बचत में भी योगदान देता है। राज्य के लिए बड़ा पैसा।

यदि मसालेदार के रूप में मेरा बच्चा घबरा जाएगा; अगर मैं छोले खाऊंगा तो उसमें गैस होगी; अगर मैं प्याज खाता हूं, तो दूध उसके लिए बुरा होगा ... आपने इनमें से कुछ मिथकों के बारे में सुना होगा, लेकिन क्या यह सच है कि मां जिन खाद्य पदार्थों को खाती है, वे बच्चे को भावनात्मक और शारीरिक रूप से बदल सकते हैं? इस लैक्टेशन कंसल्टेंट ने आश्वासन दिया, बच्चे की स्थिति का उस पर कोई असर नहीं पड़ता जो उसकी मां खाती है.

जबकि यह सच है, कि कुछ खाद्य पदार्थ स्तन के दूध का स्वाद बदल सकते हैं। पहले जो सोचा जा सकता था, उससे बहुत दूर दूध का स्वाद अलग होना कोई नकारात्मक बात नहीं है, न ही इससे बच्चे की अस्वीकृति होगी। काफी विपरीत!

शिशुओं को जो दूध के स्वाद बदलने के लिए उपयोग किया जाता है नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करने के लिए अधिक इच्छुक हैं जब वे अगले चरण से शुरू करते हैं: पूरक भोजन। इसलिए, वे उन खाद्य पदार्थों को अस्वीकार करने की कम संभावना है जो स्तनपान के पूरक के रूप में 6 महीने बाद पेश किए जाते हैं।

कृत्रिम दूध पीने वाले शिशुओं के मामले में, वे उन सभी फीडिंग के लिए उपयोग किए जाते हैं जो वे दिन भर में लेते हैं, जो स्तनपान करते हैं, इसके विपरीत।

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