प्रजनन समस्याओं के साथ एक जोड़े को क्या नहीं कहना चाहिए

जब एक दंपति माता-पिता होने का सपना देखता है, लेकिन ऐसा करने में उन्हें कठिनाई नहीं हो सकती है या दोनों के लिए बहुत तनाव और पीड़ा की स्थिति होती है। जैसे-जैसे समय बीतता है, परिस्थितियां और अधिक जटिल होती जाती हैं, क्योंकि वर्षों से शुक्राणु की गुणवत्ता और डिम्बग्रंथि रिजर्व और अंडों की गुणवत्ता दोनों पर सीधा प्रभाव पड़ता है। उनके साथ जोर देना सबसे महत्वपूर्ण बात है। दुर्भाग्यपूर्ण स्थितियों से बचने के लिए, हम आपको टिप्पणियों पर कुछ सलाह देते हैं प्रजनन समस्याओं के साथ एक जोड़े को मत बताओ।

उन क्षणों में, अपने निकटतम लोगों का समर्थन महसूस करना आवश्यक है। हालांकि, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि इसे सर्वोत्तम संभव तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए, क्योंकि यह एक बहुत ही नाजुक स्थिति है और किसी भी अनुचित टिप्पणी, भले ही यह सबसे अच्छे इरादों के साथ उठाया गया हो, युगल के लिए वास्तव में संकटपूर्ण स्थिति पैदा कर सकता है।

1. समस्या को कम मत करो
संतान न होने के तथ्य के कारण दंपति की भावनात्मक स्थिति उनके जीवन के कई पहलुओं को प्रभावित करती है और वे सामान्य से अधिक समय तक इसके बारे में सोचने के लिए खुद को समर्पित करते हैं। इस कारण से, इस पर टिप्पणी करने के बजाय, 'यह इतनी गंभीर समस्या नहीं है' या 'बच्चों का इतना बड़ा होना नहीं है' को समर्पित करना आवश्यक है।

2. इस बात पर जोर न दें कि उन्हें शांत होना है
यह सच है कि उच्च तनाव की स्थिति में होना शिशु के गर्भाधान को प्रभावित कर सकता है, हालांकि यह एक निर्धारित कारक नहीं है। इसी तरह, टिप्पणी और तनाव कि शांति उन्हें बच्चों के वाक्यांशों में मदद करेगी जैसे कि 'जैसे ही आप आराम करेंगे आप गर्भवती हो जाएंगे' या 'निश्चित रूप से यदि आप छुट्टी पर जाते हैं तो आप शांत रहेंगे और आप गर्भावस्था को प्राप्त करेंगे', यह एक बड़ी क्षमता पैदा करेगा घबराहट, इस अतिरिक्त दबाव के कारण। इसका मतलब यह हो सकता है कि यह व्यक्ति की खुद की जिम्मेदारी है कि वह नर्वस हो और एक परिणाम के रूप में, यह स्थिति उनके खुद के नियंत्रण से बाहर है, जब यह नहीं है।

3. तुलना से बचें
उदाहरण के लिए, 'मेरे पड़ोसी दो साल की कोशिश के बाद एक बच्चा पैदा करने में कामयाब रहे' जैसी टिप्पणी कर रहे हैं। प्रत्येक व्यक्ति अपनी स्वयं की प्रक्रिया को जीता है और इससे निपटने का तरीका प्रत्येक जोड़े के लिए अलग है। इसके अलावा, यह उन्हें यह सोचने के लिए प्रेरित कर सकता है कि हर कोई उनके अलावा माता-पिता होने के सपने को प्राप्त कर सकता है और बदले में, यह असहायता और कम आत्मसम्मान की भावना को बढ़ाता है।

4. गोद लेने या अन्य संभावित विकल्पों के मुद्दे से बचें
बांझपन की समस्या का एक संभावित समाधान होने के बावजूद, उन्हें अपनाने के लिए प्रोत्साहित करना निराशा की भावना पैदा कर सकता है। इसके अलावा, उन्होंने इसे अभी तक नहीं उठाया है, यह उनके लिए एक असहज विषय हो सकता है, या कुछ व्यक्तिगत बाधाएं हो सकती हैं।

5. पहले से ही सांत्वना के रूप में एक बच्चा होने के बहाने का उपयोग न करें
पहले बच्चे के साथ पहले से ही पितृत्व में पहुंचने के बावजूद, बांझपन के मामले को पीड़ित करने का तथ्य उतना ही दर्दनाक है। दूसरी ओर, यह उनके लिए स्थिति के बारे में और भी अधिक दोषी महसूस करने के लिए पर्याप्त कारण हो सकता है, यह मानते हुए कि उनके लिए उनका पहला जन्म पर्याप्त नहीं है।

6. उन्हें यह न समझाएं कि बच्चों के बिना आप बेहतर तरीके से रहते हैं
जब लोग माता-पिता बनने का निर्णय लेते हैं, तो इसका मतलब है कि वे पहले बच्चे होने के फायदे और नुकसान का वजन कर चुके हैं और उन सभी के बारे में जानते हैं जो जोर देते हैं। इस कारण से, 'बच्चों के बिना यह बेहतर है' जैसी टिप्पणियां, ऐसी कोई चीज नहीं है जो उनकी मदद करती है। इसके अलावा, यह संभव है कि, इस तरह, उन्हें यह भी संकेत दिया जा रहा है कि वे व्यर्थ में प्रयास कर रहे हैं।

7. इसका मतलब यह नहीं है कि 'ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि समय सही नहीं है'
यदि दंपति उस समय बच्चे पैदा करने का फैसला करता है, तो यह इसलिए है क्योंकि वे मानते हैं कि यह उनके लिए सबसे अच्छा है। बच्चे होने पर सीधे नियंत्रण में नहीं होने का तथ्य अनिश्चितता की स्थिति पैदा कर सकता है और स्थिति पर नियंत्रण की कमी पैदा कर सकता है, जो बदले में दंपत्ति पर लगातार तनाव उत्पन्न करता है।

खुद को पीड़ित लोगों के जूतों में डालना और उन्हें प्रोत्साहित करने की कोशिश करना मुश्किल है। उन्हें यह बताना बहुत ज़रूरी है कि उनका वातावरण वास्तव में उस स्थिति की परवाह करता है जो वे कर रहे हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उनसे पूछें कि वे कैसा महसूस करते हैं और सक्रिय रूप से उन्हें न्याय किए बिना सुनते हैं।

इसके अलावा, उन्हें यह बताना आवश्यक है कि परिवार और दोस्त दोनों ही अपनी जरूरत की हर चीज के लिए अपने निपटान में हैं, खासकर अगर वे अपनी भावनाओं को बोलना या साझा करना चाहते हैं। निश्चित रूप से, प्रभावित लोगों को लगता है कि वे उबाऊ और बोझिल हैं क्योंकि वे हमेशा एक ही विषय पर बात करते हैं या यह कि उनका मूड दूसरों को खराब कर देता है.

उन्हें यह ध्यान रखना चाहिए कि यह ऐसा नहीं है और उनके आस-पास हर कोई जब भी जरूरत पड़ती है, उन्हें समय समर्पित करने के लिए तैयार रहता है। इस अर्थ में, कुछ सलाह जो बांझ दंपति को दी जा सकती हैं:

- खुद को अलग-थलग न करें और सामान्य जीवन जीते रहें, लेकिन एक ही समय में अपने आप को उन स्थितियों में उजागर करने से बचना जो दर्द पैदा करती हैं या जो लगातार उस कमी को दर्शाती हैं, जैसे कि अपने दोस्तों के बच्चों के साथ खेल के मैदान में दोपहर बिताने से बचना।

- उन लोगों से बात करें, जो उनके समान ही हैंयह उन लोगों को समझने में मदद करेगा जो पहले से ही इस स्थिति का अनुभव कर चुके हैं। सामान्य तौर पर, इन लोगों के साथ धारणा और भावनाओं को साझा करना पीड़ित लोगों के लिए बहुत अधिक आरामदायक है।

पाठ: ड्राइन। रोजा फ्लोरेस, जीयूएनएफ क्लिनिक में डीओई और मनोवैज्ञानिक

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