मालिश

अपने बच्चे को एक अच्छी मालिश देने और उसके साथ जुड़ने के लिए कदम से कदम

अपने बच्चे को एक अच्छी मालिश देने और उसके साथ जुड़ने के लिए कदम से कदम


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त्वचा, हमारे शरीर में सबसे बड़ा अंग और, कभी-कभी, महान भूल गई। अगर हमें एक बच्चे की ज़रूरतों को पिरामिड में रखना है, तो हम पहले कौन सा डालेंगे? खाना? सपना? और स्पर्श के बारे में क्या? इस उद्देश्य के लिए, हम आपको बताते हैं अपने बच्चे को उसके साथ जुड़ने के लिए एक अच्छी मालिश कैसे दें और उस बंधन को मजबूत करें जो आपको एकजुट करता है।

The बच्चे को खिलाओ? हाँ, लेकिन सिर्फ दूध के साथ नहीं। आपको इसे अपनी बाहों में लेना होगा। आपको इसे दुलारना होगा, इसे पालना होगा और मालिश करनी होगी। आपको छोटी की त्वचा से बात करनी होगी। आपको अपनी पीठ को बताना होगा कि आप अपने पेट की तरह ही प्यासे और भूखे हैं। ' फ्रेडरिक लेओबिएर, प्रसूति और लेखक।

शिशु की मालिश है संवेदी उत्तेजना गतिविधि और दूसरे के साथ अधिक पूर्ण संबंध कि हम एक बच्चे को भेंट कर सकते हैं, विशेष रूप से उसके जीवन के पहले वर्ष में। बाद में, जब वे बढ़ने और एक निश्चित भाषा को स्थानांतरित करने की क्षमता हासिल कर लेते हैं, तो ये मालिश समय और मोड में अलग-अलग होंगे, लेकिन उन्हें दोनों के बीच सहकारी रूप से दिया जा सकता है।

इस वर्ष से, उनके लिए खुद को लेटने और 'छुआ जाने' के लिए उधार देना अधिक कठिन होगा, लेकिन उस मामले में हम उन्हें एक साझा गतिविधि की पेशकश कर सकते हैं जिसमें एक क्रीम लागू करता है, दूसरा मालिश करता है, बच्चा सुझाव देता है कि क्या वह पहले मालिश करना चाहता है बाहों या यदि आप पीठ पसंद करते हैं, आदि।

कई अवसरों पर, मालिश पाचन या विश्राम से संबंधित एक उद्देश्य के लिए फिर से आरोपित किया गया है। आमतौर पर, हमें नहाने के बाद अपने बच्चों की मालिश करने की सलाह दी जाती है या जब आप गेस या कब्ज़ होते हैं; लेकिन शिशु की मालिश और वह सब जो इसका तात्पर्य है, कई और स्थितियों को समाहित करता है जिसमें स्पर्श और स्पर्श किए जाने का बहुत ही कार्य बच्चे (और वयस्क) को स्नेह, पेचीदगी के साथ पोषण करता है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, प्यार।

पर मालिश एक टॉनिक संवाद स्थापित करता है, हाथ जो अनुमति के लिए पूछते हैं, एक त्वचा जो प्रतिक्रिया करती है और फिर एक सद्भाव स्थापित होता है, उंगलियों, हाथों और शरीर के बीच एक नृत्य जो स्वीकार करता है, जो एकीकृत करता है, ऐसा लगता है कि आईएस।

यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि हम अपने बच्चों को स्पर्श करें, कि हम उनकी त्वचा और आत्मा को गले लगाएं, हम उनकी त्वचा को महसूस करते हैं और वे हमारा अनुभव करते हैं। जब कोई बच्चा बड़ा होता है, तो वह तब तक खेलता है जब उसे छुआ गया हो, दूसरे को एकीकृत करने में सक्षम होने के नाते।

अपने बच्चों की मालिश करने पर, इस त्वचा से त्वचा के संवाद स्थापित करने पर विचार करने के लिए, हमें किसी भी प्रकार की तकनीक के विशेषज्ञ होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन हमारे पास कुछ धारणाएँ स्पष्ट नहीं हैं।

सबसे अच्छी ज्ञात विधि शांताला मसाज है, जिसके बारे में आप शिशु की मालिश करने के लिए आंदोलनों के आधार पर प्रचुर मात्रा में प्रलेखन पा सकती हैं। यह विधि सबसे व्यापक और उपयोग में से एक है और मुझे यकीन है कि एक दो बार के साथ कि आप अभ्यास करते हैं, आप आंदोलनों को सीखेंगे और मालिश एक तरल और आराम से काम करेंगे।

हालांकि, सभी आंदोलनों को क्रम में या उचित तकनीक के साथ करने के लिए दबाव महसूस न करें। अपने आप को जाने दो, उनकी त्वचा को सहलाओ, उनके रूप की व्याख्या करो और एक अंतरंग का आनंद लो उन क्षणों में आप जो बंधन बना रहे हैं।

इस कारण से, मैं अपने आप को यह पुष्टि करने की अनुमति देता हूं कि तकनीक से अधिक, मौलिक चीज है दोनों शरीरों का पूर्वाभास। और यहाँ हम प्रवेश करते हैं जब हम प्रवेश करते हैं:

1. सुनिश्चित करें कि आप एक अच्छा समय चुनें
यदि आपके बच्चे को स्नान के बाद आराम दिया जाता है, तो यह सही समय हो सकता है। यदि, दूसरी ओर, आपके बच्चे को स्नान के दौरान बहुत उत्तेजित किया जाता है और वह घबरा जाता है और उसे आयोजित करने की आवश्यकता होती है, तो यह दिन का सबसे अच्छा समय नहीं हो सकता है कि वह मांग करे कि वह लेट जाए और शांत हो जाए। आप अपने बच्चे को किसी से बेहतर जानते हैं, आप जानते हैं कि वह दिन के किस समय पर सबसे अधिक सक्रिय है या सबसे अधिक आराम कर रहा है, सही समय चुनें और सब कुछ बह जाएगा।

2. कमरे में एक सुकून भरा माहौल बनाएं
सुनिश्चित करें कि तापमान एहसान करता है कि बच्चा बिना कपड़े और आरामदायक है, कि आपके पास रुकावट नहीं होगी, एक मंद प्रकाश डालेंगे और आप पृष्ठभूमि में आराम संगीत पर भी डाल सकते हैं या अपने शरीर की मालिश करते समय धीरे से गा सकते हैं।

3. अपने इंटीरियर की जाँच करें
मालिश के साथ हम शांत और शांति का संचार करना चाहते हैं, जिसके लिए हमें पहले से सुनिश्चित करना होगा कि हम शांत अवस्था में हैं। यदि हमारे पास एक बुरा दिन है, अगर हम किसी स्थिति से तनावग्रस्त या निराश महसूस करते हैं, तो यह हमारे बच्चे को मालिश की पेशकश करने का सबसे अच्छा समय नहीं हो सकता है।

एक बार सब कुछ तैयार हो जाने के बाद, क्या आप शांताला तकनीक का उपयोग करने जा रहे हैं, या यदि आप खुद को अपनी वृत्ति से दूर करने जा रहे हैं, तो मौलिक कदम हैं कि मालिश के दौरान पालन करना उचित है:

4. बच्चे से 'इजाजत मांगना ’शुरू करें
गर्मी पैदा करने के लिए अपने हाथों को रगड़ें और धीरे से अपने बच्चे के धड़ पर थपथपाएं। यदि आप देखते हैं कि आपका शरीर एक स्वागत योग्य तरीके से प्रतिक्रिया करता है, तो आगे बढ़ें और खुद को जाने दें। हालाँकि, अगर बच्चा नर्वस होने लगता है और शांत नहीं हो पाता है, तो शुरुआत में या मसाज के दौरान, इसे समाप्त करना सबसे अच्छा है क्योंकि यह उसके शांत होने में योगदान नहीं देता है। किसी अन्य दिन या उस दिन के दूसरे समय पर समाप्त और पुनः आरंभ करें जो इसके लिए अनुकूल है।

5. उसकी त्वचा पर आंदोलनों को आकर्षित करें
यह शरीर के उन हिस्सों का नामकरण करते हुए ऊपर से नीचे और केंद्र के बाहर से मालिश करने की सिफारिश की जाती है जिसे आप स्पर्श कर रहे हैं (सिर, धड़, हाथ और पैर)। ऐसा करने से, हम एकरूपता में प्रवेश करते हैं कि कैसे गसेल के विकास के नियम के आधार पर बच्चे का विकास होता है: सेफलो-दुम (सिर से पैर तक) और समीपस्थ-डिस्टल (केंद्र से बाहर) - विकास।

आप इस बारे में अधिक पढ़ सकते हैं कि एना ब्रोलोटी ने ला प्लाटा विश्वविद्यालय से प्रस्तुति में इस लेखक के अनुसार बच्चों का मनोवैज्ञानिक विकास कैसे होता है, जिसका शीर्षक है 'अर्नोल्डो गेसेल के मनोवैज्ञानिक विकास के सिद्धांत में पर्यावरण का स्थान'।

6. आप उसे आराम करने के लिए बच्चे को गा सकते हैं
चेहरे की मालिश बहुत आक्रामक हो सकती है, एक गीत के साथ शुरू करना बेहतर होता है जिसमें हम चेहरे के हिस्सों का उल्लेख करते हैं और उन्हें संक्षेप में स्पर्श करते हैं, हालांकि यदि बच्चा इसे स्वीकार करता है, तो आप शुरुआत में उसके चेहरे की मालिश कर सकते हैं। वह गीत जिसके साथ मुझे अपने बच्चे की मालिश शुरू करनी है:

मेरा एक चेहरा है जो एक छोटे से घर जैसा दिखता है

मेरे सिर में आंखें टाइल्स लगती हैं

आंखें खिड़कियां हैं, जिन्हें हम सुबह खोलते हैं

मुंह एक AAAAA दरवाजा है, ऐसा लगता है कि मेरे पास यह खुला है

और केंद्र में नाक जो एक घंटी है जो RIIIIIN बनाती है।

अपने बच्चे की मालिश करते समय, निम्नलिखित युक्तियों को भी ध्यान में रखें।

7. बच्चे के साथ संपर्क मत खोना
आंदोलनों के दौरान मैं आपको सलाह देता हूं कि अगर हम आंदोलन या हाथ बदलते हैं तो भी बच्चे के साथ संपर्क न खोएं। यदि हम एक पैर की मालिश कर रहे हैं, तो हम इसे एक हाथ से पकड़ सकते हैं जबकि दूसरे के साथ मालिश कर सकते हैं और उन्हें वैकल्पिक कर सकते हैं लेकिन बिना जारी किए।

8. एक भाग की मालिश करें और एकीकृत करें
यदि आप पहले ही पैर की मालिश कर चुके हैं और आप पैर के साथ हैं, जब आप समाप्त कर लेते हैं, तो पैर तक पूरे पैर और पूरे शरीर को तब तक स्ट्रोक करें जब तक आप पैर तक नहीं पहुंच जाते। मालिश, एकीकृत, मालिश, एकीकृत करें: यह आपका पैर है, जो आपके पैर से संबंधित है, जो आपके दूसरे पैर के साथ मिलकर आपके पूरे शरीर से संबंधित है।

यदि आपको आधा मालिश छोड़ना पड़ा क्योंकि बच्चा परेशान था, तो अगली मालिश में आप उन हिस्सों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जिन्हें पिछले एक में नहीं छुआ गया था।

9. अपने बच्चे के साथ जुड़ें
याद रखें कि हर समय उसके साथ संपर्क बनाए रखें, उससे बात करें या जो कुछ हो रहा है उसे मौखिक रूप से बताएं।

इन सभी अनुशंसाओं के अलावा, सबसे अच्छा मैं आपको बना सकता हूं RELAX, CONNECT और ENJOY। अपने बच्चे को दुलारें, अपनी खाल को बोलने दें, आपका अंतर्संबंध दिखता है और यह सुंदर और मूल्यवान संचार लंगर आपके दिन में ही एक उपहार आप एक दूसरे को देते हैं। शिशु की मालिश के लिए धन्यवाद, आप अपने बच्चे के साथ शांत और शांति का नखलिस्तान पा सकते हैं जिसमें महसूस करना और एक साथ रहना है।

आप के समान और अधिक लेख पढ़ सकते हैं अपने बच्चे को एक अच्छी मालिश देने और उसके साथ जुड़ने के लिए कदम से कदम, साइट पर मालिश की श्रेणी में।


वीडियो: म अपन बचच क कन स तल स मलश करत ह? massage oil review for baby. (जून 2022).


टिप्पणियाँ:

  1. Peyton

    मुझे अकेला छोड़ दो!

  2. Svend

    ब्रावो, आपका विचार सहायक है

  3. Oluwatosin

    यह आपके साथ पूरी तरह सहमत हैं। इसमें कुछ मेरे लिए भी है यह बहुत अच्छा विचार है। मेरी सहमति पूरी तरह आपके साथ होगी।

  4. Ovid

    और ऐसा भी होता है :)



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