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निराशा के लिए कम सहिष्णुता वाले बच्चे

निराशा के लिए कम सहिष्णुता वाले बच्चे


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सबसे पहले, यह परिभाषित करना महत्वपूर्ण है कि निराशा क्या है। निराशा एक भावना है जो तब उत्पन्न होती है जब हम अपनी इच्छाओं को प्राप्त नहीं कर सकते। इस प्रकार की स्थितियों में, बच्चा आमतौर पर गुस्से, चिंता या शिथिलता के भावों के साथ भावनात्मक स्तर पर प्रतिक्रिया करता है, मुख्य रूप से, हालांकि उनकी भी शारीरिक प्रतिक्रियाएं होती हैं (हम बाद में सब कुछ विस्तार से देखेंगे)। हैं निराशा के लिए कम सहिष्णुता वाले बच्चे और, उनके मामले में, समस्या की उत्पत्ति स्वयं बाहरी स्थितियों में नहीं है, लेकिन जिस तरह से बच्चा उनके साथ व्यवहार करता है, और यहां माता-पिता के पास बहुत काम है।

हमारे बच्चों को छोटी उम्र से ही निराशा को सहन करना, उन परिस्थितियों का सामना करना, जिनमें वे नहीं चाहते हैं, का सामना करना सिखाना आवश्यक है, भले ही इसका मतलब है कि समय-समय पर हम अपने बच्चे को 'पीड़ित' देखते हैं। लेकिन वह पीड़ा अस्थायी है और जो आप महसूस कर सकते हैं उसकी तुलना में बहुत कम है जब आप 'NO' का सामना करते हैं या अकेले जीवन की समस्याओं का सामना करते हैं और आपको राहत देने वाला कोई नहीं होता है।

बचपन के दौरान, बच्चे सोचते हैं कि दुनिया उनके चारों ओर घूमती है, कि दुनिया मौजूद है क्योंकि वे मौजूद हैं, वे एगॉस्ट्रिक हैं, (यह विकासवादी है), वे नहीं जानते कि कैसे प्रतीक्षा करें, (वे अभी तक समय की अवधारणा विकसित नहीं हुई हैं), और उनके लिए दूसरों और उनकी जरूरतों के बारे में सोचना मुश्किल है।

जब बच्चे छोटे होते हैं, तो वे सब कुछ चाहते हैं और वे अब चाहते हैं। यदि हम उन्हें नहीं देते हैं, तो वे रोते हैं, क्रोधित होते हैं, नखरे करते हैं, अर्थात् वे अपनी इच्छा न पाकर निराश हो जाते हैं।

सामान्य तौर पर, जो बच्चे हताशा के साथ सकारात्मक रूप से सामना नहीं कर सकते, उनके पास ऐसी अनुमानित प्रोफ़ाइल और विशेषताएं हैं:

- वे मांग कर रहे हैं और बच्चों की मांग कर रहे हैं।

- वे अपनी जरूरतों को तुरंत पूरा करना चाहते हैं, इसलिए जब उनकी जरूरतों को पूरा करने या इंतजार करने का सामना किया जाता है, तो वे आमतौर पर नखरे और आसान रोना पेश करते हैं।

- उनके लिए भावनाओं का प्रबंधन करना मुश्किल है।

- अधिक आवेगी और अधीर।

- वे अन्य बच्चों की तुलना में चिंता की समस्याओं को अधिक आसानी से विकसित कर सकते हैं।

- वे बहुत लचीले नहीं हैं और उन परिस्थितियों के अनुकूल होना मुश्किल है जो नई हैं या जो अपेक्षित नहीं हैं।

जब बच्चा हताशा को संभालने का प्रबंधन या पता नहीं करता है, तो यह जमा हो जाता है और अन्य भावनाएं जैसे क्रोध, क्रोध या क्रोध दिखाई देते हैं। हमला करने, बाधा को पार करने और यहां तक ​​कि भागने का आग्रह महसूस करें। प्रत्येक बच्चा और प्रत्येक व्यक्ति इस स्थिति के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है, लेकिन हम चार को स्थापित कर सकते हैं:

- शारीरिक या मनोवैज्ञानिक आक्रामकता। दुर्भाग्य से, यहां हमें उन बच्चों के बारे में बात करनी चाहिए जो खुद को नुकसान पहुंचाते हैं या जो अपने माता-पिता के साथ अपनी आक्रामकता व्यक्त करते हैं।

- इस्तीफा या उदासीनता। नकारात्मक विचार बच्चे के साथ सिर को भीड़ते हैं। छोटा व्यक्ति लगातार वाक्यांशों को दोहराता है जैसे 'मैं कुछ नहीं कर सकता' या 'मैं हार गया'।

- पलायन। यह किशोरों की एक अधिक विशिष्ट प्रतिक्रिया है, क्योंकि वे इस स्थिति को सहन नहीं कर सकते, इससे पीछे हट सकते हैं।

- रूपांतरण। बच्चे को जो तनाव होता है, वह शारीरिक दर्द या थकान और थकावट का कारण बन सकता है।

यह स्पष्ट होना चाहिए कि इन प्रतिक्रियाओं में से कोई भी समस्या का समाधान नहीं करेगा, वे इसे बढ़ा भी सकते हैं। आइए हम भावनाओं को पहचानें और उन्हें चैनल करना सीखें ताकि उनके परिणाम सर्वोत्तम संभव हो सकें।

आप कम उम्र से निराशा को संभालना और सहन करना सीखते हैं, और यह काफी हद तक माता-पिता पर निर्भर करता है।

जब किसी बच्चे में निराशा के प्रति कम सहिष्णुता होती है, तो यह उसके सीखने के हिस्से के कारण और उसके चरित्र के हिस्से में होगा। इसलिए माता-पिता के रूप में यह स्पष्ट होना आवश्यक है कि निराशा एक 'आवश्यक बुराई' है और बच्चों को यह जानना है कि इसका प्रबंधन कैसे करना है।

यदि बच्चा हमेशा या लगभग हमेशा वह प्राप्त करता है जो वह चाहता है जब वह इसके लिए पूछता है, या एक टेंट्रम के बाद उसे वही मिलता है जो वह चाहता था या जो वह नहीं चाहता था उससे छुटकारा पाता है, या यदि हम किसी भी प्रकार के दुख से बचते हैं, (क्योंकि हमें यह देखने के लिए खेद है कि उसके पास एक बुरा समय है, क्योंकि हम उसे पीड़ित नहीं करना चाहते हैं, या क्योंकि वह अब उसे नहीं सुनता है ...) हम उसे अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए नहीं सिखाते हैं और उसके व्यवहार को बहुत कम करते हैं।

इसके लिए बच्चों को कम उम्र से ही निराशा को सहन करना सिखाना आवश्यक है और इसके लिए, माता-पिता को दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला के बारे में स्पष्ट होना चाहिए:

- नियम और सीमाएं मौलिक हैं और उन्हें शांति से लेकिन दृढ़ता से पालन किया जाना चाहिए।

- नहीं, भले ही वह छोटों को निराश करे, जरूरी है।

- जब वे होते हैं तो नखरे प्रबंधित करना सीखें, न कि उन्हें दें।

- बहुत स्पष्ट रहें कि जीवन में निराशा अपरिहार्य है, और अगर बच्चे इसे संभालना और स्वीकार करना नहीं सीखते हैं, तो उनके वयस्क जीवन में यह उन्हें और अधिक खर्च करेगा।

अगर हम पाते हैं कि हमारा बच्चा एक बच्चा है निराशा के प्रति कम सहिष्णुतामाता-पिता के रूप में हम इस स्थिति को पुनर्निर्देशित कर सकते हैं, हम बच्चे को फिर से शिक्षित कर सकते हैं ताकि कम से कम वह इसे संभालना सीखे।

- पहले हमें करना चाहिए विश्लेषण करें कि इस स्थिति का कारण क्या है, (अस्पष्ट नियम और सीमाएँ? चरित्र?) और जो भी आवश्यक हो उसे बदलना शुरू करें।

- बच्चे की मदद करें अपनी इच्छाओं और जरूरतों के बीच अंतर करना, आपको यह समझने में मदद करता है कि जब आप चाहते हैं तो आप हमेशा वह नहीं कर सकते जो आप चाहते हैं।

- उसे सुदृढीकरण में देरी करना या जो वह चाहता है उसे प्राप्त करना सिखाएं। अगर वह मुझसे कुछ मांगता है, तो उसे तुरंत न दें, लेकिन जब मैं कर सकता हूं या मैं एक वयस्क के रूप में उचित समझूंगा और समझाऊंगा कि उसके पास कब होगा, या उसके पास क्यों नहीं होगा।

- जब बच्चा निराश हो जाता है, आपकी मदद करें कि क्या गलत है। आपका दुःख या गुस्सा कहाँ से आता है, और शब्दों में आपको क्या होता है।

- स्थापित करें और स्पष्ट नियम, सीमाएँ और दिनचर्याएँ निर्धारित करें और बच्चों की उम्र के अनुसार।

इस स्थिति में कि स्थिति हमारे ऊपर हावी हो जाती है, हमारा मार्गदर्शन करने और मार्गदर्शन करने के लिए एक पेशेवर के पास जाना हमेशा सबसे अच्छा विकल्प होता है जिसे माता-पिता विचार कर सकते हैं। यह हमें स्थिति का विश्लेषण करने में मदद करेगा और यह प्रक्रिया में भी हमारी मदद करेगा।

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