बच्चों के साथ रसोई

आसान 3-संघटक व्यंजनों

आसान 3-संघटक व्यंजनों


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

में Guiainfantil हम आपको एक श्रृंखला प्रस्तुत करते हैं आसान व्यंजनों, बहुत सरल बनाने के लिए और बहुत सस्ते, और वे सिर्फ जरूरत है ...3 सामग्री! माता-पिता के लिए स्वस्थ व्यंजनों के नए विचारों के बारे में यहां जानें और जो अपने बच्चों के साथ अधिक समय बिताना चाहते हैं।

वे नाश्ते, स्नैक्स और के लिए रेसिपी हैं 3 सामग्री के साथ बनाया गया भोजन। बेशक, कुछ सीज़निंग जैसे नमक, पानी, तेल या काली मिर्च डालना न भूलें। बॉन एपेतीत!

यहां आपके पास बहुत कम सामग्री के साथ बनाई गई व्यंजनों का चयन है। यह प्रमाण है कि आप व्यंजनों की तैयारी में बहुत अधिक भोजन का उपयोग किए बिना स्वस्थ खाना बना सकते हैं। जैसा कि आप देखेंगे, हम कई प्रकार की तैयारियों का प्रस्ताव करते हैं: वनस्पति क्रीम से, नमकीन ऐपेटाइज़र या मिठाई डेसर्ट तक। इस सभी चयन से, आपको बस चुनना होगा घर की रसीदें दीं कि आप सबसे अधिक पसंद करते हैं, और व्यापार के लिए नीचे उतरो!

सामन और पनीर रोल। यदि आप एक प्रकाश स्टार्टर चाहते हैं जो तैयार करना आसान है, तो आपके पास ये स्मोक्ड सामन और पनीर रोल हैं। बचपन के मोटापे को नियंत्रित करने के लिए कई विटामिन और पोषक तत्वों वाले बच्चों के लिए एक नुस्खा, वसा में कम।

3 सामग्री के साथ जापानी केक। हम आपको केवल तीन सामग्रियों के साथ चीज़केक बनाना सिखाते हैं। यह एक जापानी मिठाई है जो मीठे दांत को प्रसन्न करेगी। पनीर, अंडे और सफेद चॉकलेट। आप और अधिक की जरूरत नहीं है।

कैप्रीज़ सलाद। कैप्रीज़ सलाद। बच्चों के लिए इतालवी नुस्खा। यह इतालवी व्यंजनों का सबसे सरल और सबसे उत्तम संयोजन है। Guiainfantil आपको रात के खाने या बच्चों के दोपहर के भोजन के लिए तैयार करने के लिए एक सुपर आसान और त्वरित नुस्खा प्रदान करता है।

गाजर के साथ चावल का सूप। गाजर और चिकन के साथ चावल का सूप नुस्खा। पेट के रोगों से बच्चों की डाइट बहुत कम होती है। उन्हें ठीक करने में मदद करने के लिए आपके पास गाजर के साथ यह चावल का सूप है।

एवोकैडो, तोरी और ब्रोकोली क्रीम। विटामिन, तोरी, एवोकाडो और ब्रोकोली से भरा पौष्टिक नुस्खा, बच्चों के लिए आदर्श है, लेकिन परिवार के बाकी हिस्सों के लिए भी। डिस्कवर कैसे इस अमीर क्रीम कदम से कदम तैयार करने के लिए।

चापलूसी। सेब या सेब के लिए यह पारंपरिक नुस्खा सेब के लिए एक स्वादिष्ट और स्वस्थ मिठाई है, एक फल है जो बच्चों के स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करता है। यह दही या क्रीम पनीर के साथ बच्चों की मिठाई के लिए एक अच्छा नुस्खा है।

कॉड पुर्तगाली। कॉड नुस्खा पुर्तगाली शैली। एक ठेठ पुर्तगाली पकवान, बहुत सरल तैयार करने के लिए और स्वाद के लिए बहुत स्वादिष्ट। कॉड एक सफेद मछली है, इसलिए यह वसा में कम है। यह बच्चों के लिए एक आदर्श व्यंजन है और ईस्टर पर बहुत पारंपरिक भी है

शकरकंद और तोरी प्यूरी। हम आपको दिखाते हैं कि छह महीने के बच्चों के लिए एक ज़ूचिनी और आलू की प्यूरी कैसे बनाई जाती है। बच्चों के लिए शकरकंद और तोरी प्यूरी। बच्चों के लिए तोरी और शकरकंद की मलाई। हमारी साइट पर, आपको शिशुओं और बच्चों के लिए प्यूरी व्यंजनों के लिए बहुत सारे प्रस्ताव मिलेंगे।

फूलगोभी पकोड़े। कटा हुआ गोभी नुस्खा। फूलगोभी बच्चों की थाली में डालने के लिए एक आसान सब्जी नहीं है, हालांकि, इस नुस्खा के साथ आप निश्चित रूप से सही होंगे और आपके बच्चे प्लेट पर एक टुकड़ा नहीं छोड़ेंगे। हमारी साइट पर हम आपको आसान और सरल बनाने के लिए घर का बना नुस्खा के साथ गोभी बनाने की विधि सिखाते हैं।

3 सामग्री के साथ हड्डियों। बच्चों के लिए चॉकलेट कुकी नुस्खा। हमारी साइट आपको सिखाती है कि बच्चों के लिए घर का बना 'हड्डियां' कैसे बनाएं। 'Huesitos', उन लोगों के लिए जो उन्हें नहीं जानते हैं, कुकी बार हैं, टाइप करें 'waffle' या 'waffle', जो चॉकलेट क्रीम से भरा है और डार्क चॉकलेट में डूबा हुआ है।

टमाटर के साथ हेक। 9 महीने की उम्र से शिशुओं के आहार में मछली को पेश करने की सिफारिश की जाती है। यहाँ आपके बच्चे के लिए एक बहुत ही कोमल नुस्खा है जो स्वाद और बनावट के बारे में जानता है। बच्चों के लिए टमाटर की रेसिपी के साथ हेक।

3 सामग्री के साथ सैंडविच। एक पनीर और क्विंस सैंडविच के लिए बच्चों के लिए यह नुस्खा तैयार करना बहुत आसान है, और इसका उपयोग बच्चों के नाश्ते या स्कूल सैंडविच के लिए किया जा सकता है।

3 सामग्री के साथ फ्लान। यदि आप अपने बच्चों के लिए आसान और सस्ते व्यंजनों की तलाश कर रहे हैं, तो हम आपको 3 स्वादिष्ट, स्वादिष्ट और स्वादिष्ट बनाने वाली यह स्वादिष्ट चॉकलेट चॉकलेट बनाने की सलाह देते हैं। पूरे परिवार के लिए आसान रेसिपी।

Genoese स्पंज केक नुस्खा। केवल 3 सामग्री के साथ घर का बना जेनो स्पंज केक नुस्खा बनाना सीखें। हम आपको बच्चों के साथ खाना पकाने के लिए कुछ संगतों का प्रस्ताव देते हैं, साथ ही नाश्ते के लिए अन्य आसान व्यंजनों, स्वस्थ चीनी मुक्त स्पंज केक के साथ नाश्ते और मिठाई। चलो एक परिवार के रूप में खाना बनाना!

भुना हुआ आलू। हम आपको एक त्वरित और आसान रेसिपी बनाना सिखाते हैं जिसे अकेले या पार्टनर के साथ भी खाया जा सकता है। यह आलू की रोटी या रोस्टी आलू है। बच्चों और पूरे परिवार के लिए खस्ता, उत्तम और बहुत ही हेल्दी रेसिपी।

आपका पसंदीदा तीन घटक नुस्खा क्या है? जैसा कि आपने देखा है, हमारे द्वारा प्रस्तावित सभी तैयारियाँ तैयार करने के लिए बहुत सरल हैं और इसलिए, हम बच्चों के साथ उन्हें पकाने के लिए उनका लाभ उठा सकते हैं। हालाँकि, जब हम छोटे लोगों के साथ रसोई में जाते हैं, तो हमें अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि खतरे कई गुना बढ़ जाते हैं।

यहां कुछ युक्तियों को ध्यान में रखना है ताकि आपके बच्चों के साथ खाना पकाना एक सुरक्षित गतिविधि हो।

- सामान्य ज्ञान प्रबल होना चाहिए
वे कहते हैं कि सामान्य ज्ञान इंद्रियों में सबसे कम है। हालांकि, जब हम रसोई में जाते हैं, तो यह व्यवहार के लिए हमारा मार्गदर्शक होना चाहिए। बहुत सामान्य ज्ञान!

- यह मत भूलो कि आपके बच्चे कितने साल के हैं और उनकी क्षमताएं क्या हैं
जाहिर है, 3-वर्षीय के साथ खाना बनाना 10-वर्षीय के साथ समान नहीं है। हालांकि पूर्व को माँ या पिताजी के साथ सब कुछ करने की आवश्यकता है (और इसलिए पर्यवेक्षण निरंतर और चौकस होना चाहिए), बाद वाला साथ ले जा सकता है। कुछ स्वतंत्रता। दूसरी ओर, यह आवश्यक है कि हम उन कौशलों को ध्यान में रखें, जिन्हें हमारे बच्चों ने कुछ कार्यों को सौंपने से पहले विकसित किया है (आंखों का समन्वय, आंदोलनों में सटीकता, आदि)।

- जल्दबाजी के बिना कुक ... और धैर्य!
हर कोई जानता है कि भीड़ अच्छी काउंसलर नहीं है, खासकर जब हम बच्चों के साथ रसोई में जाते हैं। इसलिए, समय के साथ या जल्दी में खाना न बनाना बेहतर है, क्योंकि हम कुछ सावधानियों को भूल सकते हैं।

इसके अलावा, हमें इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि हमें निश्चित रूप से कुछ चरणों को दोहराना होगा, कि हमें उम्मीद से अधिक सामग्रियों का उपयोग करना होगा क्योंकि कुछ बर्बाद हो गए हैं ... और यह कि हमें खाना पकाने के दौरान बहुत कुछ साफ और इकट्ठा करना होगा!

- रसोई में एक से अधिक वयस्क
जब हमारे बच्चे छोटे होते हैं, और हमारे पास एक से अधिक होते हैं, तो एक से अधिक वयस्कों के साथ खाना बनाना आवश्यक हो सकता है। अपने साथी पर झूठ बोलने में संकोच न करें ताकि आप पूर्ण पर्यवेक्षण कार्य कर सकें।

- बड़े परिवारों में, भाई-बहन एक-दूसरे की मदद करते हैं
बड़े परिवारों के मामले में, हम छोटे भाई-बहनों के साथ बड़े भाई-बहन की जोड़ी बनाने का अवसर ले सकते हैं। इन रसोई किटों को बनाने से, हम भाई-बहन के रिश्तों और टीम वर्क को प्रोत्साहित करते हैं और इसके अलावा, बड़े लोग छोटों पर नजर रख पाएंगे। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि माता-पिता को भी पर्यवेक्षण करना चाहिए।

- आप जो जलाते हैं, उससे सावधान रहें
क्या जलता है (और क्या बहुत ठंडा है) हमेशा बहुत सावधानी से संभाला जाता है। और अगर ऐसी तैयारियाँ हैं जो बच्चों के लिए खतरनाक हो सकती हैं, तो हमें उन्हें हमेशा वयस्कों के रूप में करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो खाना पकाने शुरू करने से पहले हमें अपने बच्चों को चेतावनी देनी चाहिए: 'हनी, हम यह नुस्खा पकाने जा रहे हैं। हम एक टीम के रूप में इसे एक साथ करने जा रहे हैं, लेकिन कुछ कदम हैं जो मॉम को उठाने होंगे ताकि हम खुद को चोट न पहुंचाएं। '

- सभी चाकू बच गए
चाकू महान रसोई के खतरे हैं। इसलिए, यदि बच्चे छोटे हैं, तो हमें उन सभी को दराज में रखना चाहिए और केवल एक को बाहर निकालना चाहिए, जो खाना पकाने के सत्र में माँ या पिताजी के कब्जे में होगा।

- पैन के हैंडल, अंदर के लिए
रसोई में, एक हजार आँखें! सुनिश्चित करें कि पैन के हैंडल हर समय अंदर की ओर हों, ताकि छोटा उन्हें पकड़ न सके और उनके ऊपर फेंक दे। वॉशिंग मशीन और डिशवॉशर के दरवाजे, बेहतर ढंग से बंद हो गए, ताकि वहां जाने के लिए कुछ भी न हो। और जिन उपकरणों का हम उपयोग नहीं कर रहे हैं, उन्हें बंद कर दिया जाना चाहिए और यदि संभव हो तो, अलमारी में संग्रहीत किया जाना चाहिए।

- रसोई एक खेल का मैदान नहीं है
रसोई में आप नहीं चलते हैं, आप कूदते नहीं हैं, आप खेलते नहीं हैं ... दुर्घटनाओं से बचने के लिए इस पर जोर देना महत्वपूर्ण है।

रसोई में बरती जाने वाली सभी सावधानियों के बावजूद, हमें अपने बच्चों के साथ खाना बनाना नहीं छोड़ना होगा, खासकर अगर हमारे हाथ में है तो ये हैं आसान 3 संघटक व्यंजनों। और क्या यह साझा गतिविधि छोटों के लिए कई फायदे हैं, लेकिन हमारे लिए भी।

यह हमें अपने बच्चों के साथ क्वालिटी टाइम बिताने की अनुमति देता है
अक्सर, दिन-प्रतिदिन के आधार पर, हमारे पास वास्तव में अपने बच्चों की कंपनी का आनंद लेने का समय नहीं होता है। हम उनके साथ खेलते हैं या होमवर्क करते हैं, लेकिन क्या हम वास्तव में मौजूद हैं और उनका आनंद ले रहे हैं? रसोई में समय बिताना सभी को एक साथ आने और कीमती यादों को बनाने के लिए सही बहाना है।

हमारे बच्चों के कौशल को बढ़ावा देना
रसोई के अंदर हमारे बच्चों के कई कौशल का अभ्यास किया जा सकता है: एकाग्रता से लेकर ठीक मोटर कौशल तक।

- यह उन्हें अधिक स्वायत्त होने में मदद करता है
निस्संदेह खाना बनाना बच्चों को स्वायत्तता और समस्या को हल करना सिखाता है। वे सीखेंगे कि कुछ चीजें हैं जो वे अपने दम पर कर सकते हैं और जब समस्याएं आती हैं, तो उन्हें सबसे अच्छे तरीके से और सबसे रचनात्मक तरीके से हल करने की कोशिश करनी चाहिए। और ये सभी सीखें स्टोव के पीछे की जा सकती हैं।

हम खाना पकाने के लिए प्यार संचारित करते हैं
यदि हम अपने बच्चों को खाना पकाने और गैस्ट्रोनॉमी से प्यार करना सीखते हैं, तो हम उन्हें एक महान शौक में शुरू करेंगे जो वे अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए खेती कर सकते हैं। हम उन्हें एक नया शौक खोजने का अवसर देंगे, जिसकी बदौलत वे दिन-प्रतिदिन और अधिक आनंद ले पाएंगे।

- वे अपने भविष्य के लिए रेसिपी सीखते हैं
यहां तक ​​कि अगर हम इसके बारे में सोचना भी नहीं चाहते हैं, तो एक दिन आएगा जब हमारे बच्चे बड़े होंगे और अपना वयस्क जीवन शुरू करने के लिए अपना घर छोड़ देंगे। बचपन के दौरान उनके साथ खाना पकाने के समय से उन्हें रसोई में अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद मिलेगी और उन्हें बेहतर तरीके से पता चल जाएगा कि नुस्खा पुस्तकों को कैसे संभालना है।

आप के समान और अधिक लेख पढ़ सकते हैं आसान 3-संघटक व्यंजनों, साइट पर बच्चों के साथ रसोई की श्रेणी में।


वीडियो: Chocolate Zucchini Muffins. Gluten Free Muffin Recipe (जून 2022).


टिप्पणियाँ:

  1. Channon

    कुंआ! परियों की कहानी मत बताओ!

  2. Watt

    I tried to access your site through Firefox 3. I was told that this page could harm your computer!

  3. Amoxtli

    आश्चर्यजनक!



एक सन्देश लिखिए