देखभाल - सौंदर्य

गर्भवती महिला के आत्मसम्मान को कैसे प्रभावित करता है?

गर्भवती महिला के आत्मसम्मान को कैसे प्रभावित करता है?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

गर्भावस्था कई शारीरिक, हार्मोनल, मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों और एक महिला के जीवन में होने वाले सबसे जटिल और शक्तिशाली परिवर्तनों में से एक का प्रतिनिधित्व करती है, और उसके विकास और अनुकूलनशीलता के अनुसार यह माँ और विकास दोनों पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालेगा। उसके बेटे के। गर्भवती महिला के आत्मसम्मान को कैसे प्रभावित करता है? और यह है कि हालांकि यह खुशी का क्षण है, लेकिन शरीर में इतना बदलाव गर्भवती महिला के मन की स्थिति के लिए परिणाम हो सकता है।

आत्म सम्मान यह धारणाओं, छवियों, विचारों, निर्णयों और खुद के बारे में प्रभावित करने का सेट है। यह वही है जो मैं अपने बारे में सोचता और महसूस करता हूं। खुद के सम्मान के साथ प्रत्येक की संतुष्टि।

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, गर्भावस्था एक महिला के जीवन में एक महत्वपूर्ण बदलाव का प्रतिनिधित्व करती है। वे आम तौर पर इस स्तर पर खुश होते हैं, लेकिन सभी गर्भवती महिलाएं उसी तरह से इसका अनुभव नहीं करती हैं। 'जॉय माताओं के बीच सबसे अधिक पहचानी जाने वाली भावना है, हालांकि यह उनकी गर्भावस्था या शुरुआती प्यूपरपेरियम के दौरान कुछ बिंदु पर चिंता, उमंग / तनाव या उदासी / अवसाद की उपस्थिति को बाहर नहीं करता है, जैसा कि रिपोर्ट से निकाला गया है' मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक पहलू गर्भावस्था के दौरान ', आइडिन सस्ट्रे मिरास, वलाडोलिड विश्वविद्यालय (स्पेन) में नर्सिंग संकाय से।

मातृ आत्म सम्मान इसे उस मूल्य के रूप में परिभाषित किया जाता है जो एक महिला मूल्यांकन के लिए असाइन करती है कि वह एक मां के रूप में अपनी भूमिका बनाती है और इसके कई घटक हैं, अर्थात्:

- देखभाल करने की क्षमता
यह माँ द्वारा बच्चे की देखभाल और उसके बच्चे को शांत करने के अनुभव के आधार पर बच्चे की बुनियादी जरूरतों को पूरा करने के लिए माना जाने वाला कौशल है। यह धारणा कि महिलाएं अपने बच्चे की देखभाल करने की क्षमता के बारे में हैं, वह घटक है जो वैश्विक मातृ स्वाभिमान के साथ उच्चतम संबंध प्रस्तुत करता है।

- एक माँ के रूप में सामान्य क्षमता
यह बच्चे की देखभाल करने और कार्य का आनंद लेने की क्षमता है, जो आत्मविश्वास का निर्माण करता है और उसे एक प्रभावी मां की तरह महसूस कराता है जो अपने वंश के विकास में सफलतापूर्वक योगदान देता है।

- बच्चे की स्वीकृति
आदर्श (फंतासी) छवि को समायोजित करने की क्षमता का प्रतिनिधित्व करता है जो गर्भावस्था के दौरान बच्चे के विकसित होने पर वास्तविक छवि में पैदा होता है। यह उनकी नई भूमिका के लिए अनुकूलन को प्रभावित करेगा, इसलिए आपके बच्चे के दिल की धड़कन को जल्दी से देखना या बच्चे के चेहरे को 3 डी अल्ट्रासाउंड में देखने में सक्षम होना आपको एक विशेष तरीके से उससे संपर्क करने की अनुमति देता है।

- बच्चे के साथ अपेक्षित संबंध
यह मातृ कल्पना में मौजूद संबंध है और उस रिश्ते के साथ सामना किया जाता है जो वह जन्म से नवजात शिशु के साथ रहता था, सीधे मातृ आत्मसम्मान को प्रभावित करता है। शिशु का स्वास्थ्य इस मातृ-शिशु संबंध में मिलनसार मुद्रा पर निर्भर करता है, जहां दोनों पक्षों ने इसे सीखा है।

- गर्भावस्था, श्रम और प्रसव के दौरान महसूस करना
मातृत्व के शुरुआती चरण में मां द्वारा अनुभव की गई भावनाएं बच्चे के प्रति मां के बाद के रवैये और व्यवहार को निर्देशित कर सकती हैं। कुछ महिलाओं में प्रसव पीड़ा का कारण बन सकता है, इसलिए हमें माताओं के तनाव को दूर करने का प्रयास करना चाहिए। इससे नवजात शिशु के स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ेगा, इसलिए एक समर्थन व्यक्ति (पिता या डोला) जन्म के समय मां को बच्चे को संलग्न करने में सक्षम होने में मदद करता है।

- माता-पिता की स्वीकृति
एक माँ होने के नाते बहुत ही शुरुआती और शुरुआती भावनाओं का सामना करने की आवश्यकता होती है और बचपन में अपने माता-पिता के साथ उसके रिश्ते उसके बाद के मातृ व्यवहार को प्रभावित करते हैं।

- प्रसव के बाद शरीर की छवि और स्वास्थ्य
प्रत्येक माँ गर्भावस्था के कारण होने वाले शारीरिक परिवर्तनों को अलग-अलग तरीके से अपनाती है, जो भावनाएँ इन परिवर्तनों को उत्पन्न करती हैं और नई स्थिति के लिए उसका अनुकूलन। इस मामले में, गर्भावस्था के बाद आपके शरीर में परिवर्तन को स्वीकार करना एक प्रक्रिया है जो जटिलताओं को पेश कर सकती है।

मतली, उल्टी, वजन बढ़ना या थकान बहुत सामान्य गर्भावस्था के लक्षण हैं जो आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं। ये लक्षण, बच्चे के जन्म के डर के अलावा, बच्चे के स्वास्थ्य के लिए चिंता और भविष्य के पालन-पोषण के बारे में संदेह पैदा करते हैं, जिससे आप असुरक्षित महसूस कर सकते हैं या कम आत्मसम्मान के साथ कर सकते हैं।

यह जानना बहुत जरूरी है गर्भावस्था में आत्मसम्मान कैसे बढ़ाएं, जो एक सुखद हावभाव के लिए एक बुनियादी पहलू का प्रतिनिधित्व करता है और अपने बच्चे का स्वागत करने योग्य है, इसलिए हम आपको कुछ सिफारिशें देते हैं:

1. अपनी देखभाल करें और गर्भावस्था के दौरान खुद को सुशोभित करें
आपके लिए वजन बढ़ना सामान्य है, इसलिए आपको संतुलित आहार लेना चाहिए, खूब पानी पीना चाहिए और मध्यम शारीरिक व्यायाम करना चाहिए, अगर आपका डॉक्टर इसे नहीं करता है।

2. इन नौ महीनों में अपने डर और चिंताओं के बारे में बात करें
अपने साथी के साथ संचार आवश्यक है, वह शायद एक ही संदेह या भय है; यदि आप एक एकल माँ हैं, तो आप अपने परिवार या दोस्तों से बात कर सकते हैं, महत्वपूर्ण बात यह है कि आप वेंट करते हैं और अपनी चिंताओं को बताते हैं।

3. गर्भावस्था के अनुभव का लाभ उठाएं और इसे साझा करें
इन महीनों का लाभ उठाएं और गर्भवती महिलाओं के लिए नई गतिविधियों का प्रयास करें। अन्य गर्भवती महिलाओं के साथ संपर्क बहुत उपयोगी हो सकता है और आप अलग-अलग अनुभव सुनेंगे।

4. स्वाभाविक रूप से उन परिवर्तनों को स्वीकार करें जो आप अनुभव कर रहे हैं
यह महत्वपूर्ण है कि आप उन सभी परिवर्तनों को पहचानें और स्वीकार करें जो हो रहे हैं। कभी-कभी वे कष्टप्रद हो सकते हैं, लेकिन वे गर्भावस्था के लिए आपके शरीर के अनुकूलन की पूरी प्रक्रिया का प्रतिनिधित्व करते हैं।

5. गर्भावस्था के दौरान सकारात्मक दृष्टिकोण रखें
अपने डॉक्टर से अपनी शंकाओं के साथ परामर्श करें और अपने अनुभव का आनंद लें, क्योंकि जब आपको कुछ महीनों में यह एहसास होगा कि आप पहले से ही अपने बच्चे को अपनी बाहों में लेंगे।

आप के समान और अधिक लेख पढ़ सकते हैं गर्भवती महिला के आत्मसम्मान को कैसे प्रभावित करता है?, देखभाल की श्रेणी में - साइट पर सौंदर्य।


वीडियो: डलवर हग बहत ह आसन बस डलवर डट स 15 दन पहल कर य कमvery important tips for pregnant (जून 2022).