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कुचला, तोड़ा गया, पीसा गया या मुक्का मारा गया। आप जो भी उन्हें कहते हैं, सच्चाई यह है कि हमारे पास एक बहुत अच्छा, आसान और बहुत सस्ता नुस्खा है। एक गार्निश के रूप में या रोस्ट मछली, चिकन, बीफ या वील व्यंजन के साथ आदर्श ... या बस एक तला हुआ अंडा पकवान। हम्म !!
हमारा सुझाव है कि आप इसके लिए एक नुस्खा बनाएं मसला हुआ या मसला हुआ आलू, इसकी तैयारी में भाग लेने के लिए बच्चों के लिए आदर्श। वे आलू या आलू को छिद्रण पसंद करेंगे। खैर, माता-पिता भी। जानिए इस होममेड बनाने की विधि, बहुत ही कम सामग्री के साथ त्वरित और बहुत ही सरल नुस्खा: आलू, लहसुन और तेल।
सामग्री:
- छोटे या मध्यम आकार के आलू (आप जो चाहें)
- 6 लहसुन लौंग, बहुत कीमा बनाया हुआ
- कुंवारी जैतून का तेल के 7 बड़े चम्मच (सूप)
- दानेदार नमक
- पानी
- टिप्स: यदि आप बैंगनी या लाल आलू बनाना चुनते हैं, तो याद रखें कि ये सामान्य आलू की तुलना में नरम हैं
हमारी साइट पर हम आपको इसे स्टेप बाय स्टेप और इमेज के साथ तैयार करना सिखाते हैं ताकि आपको इसकी तैयारी पर कोई संदेह न हो। आप हमें बताएंगे कि यह कैसे निकला! हमारा तो कमाल हो गया! कदम से कदम का पालन करें:
1. आलू या आलू को अच्छे से धोएं और पकाने के लिए पानी के साथ सॉस पैन में डालें। जब पानी उबलने लगे तो आलू को लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इस समय के बाद, आलू को पानी से निकालें और एक स्रोत में डालें। उन्हें लगभग 15 मिनट या जब तक आप एक छड़ी डाल सकते हैं, तब तक 180 डिग्री पर प्रीहीटेड ओवन पर ले जाएं।
2. जब आलू भुन रहे हों, तो लहसुन की लौंग को अच्छी तरह से काट लें और एक फ्राइंग पैन में तेल के बड़े चम्मच के साथ भूनें। जब आप ध्यान दें कि लहसुन भूरे रंग का होने लगा है, पैन को गर्मी से हटा दें और एक तरफ रख दें।
3. एक बार जब आलू ओवन से हटा दिया गया है, तो अपने हाथ को रसोई के तौलिया में लपेटें और प्रत्येक आलू को टैप करें। याद रखें कि यदि आप बैंगनी या लाल आलू का उपयोग करते हैं, तो वह पंच नरम है क्योंकि वे आमतौर पर नरम होते हैं। आलू को मैश कर लें लेकिन केवल इतना ही कि वे टूट जाएं लेकिन स्क्वैश न करें। नीचे की छवि देखें:
4. एक बार जब आप आलू को मैश कर लें, उन्हें एक कटोरे में व्यवस्थित करें और उनके ऊपर तेल के साथ लहसुन वितरित करें।
5. खत्म करने के लिए, आपको बस आलू के ऊपर मोटे नमक को छिड़कना होगा और यदि आप चाहें तो कटा हुआ काली मिर्च, अजमोद या चिव्स या यहां तक कि दौनी के गुलदस्ते भी डाल सकते हैं। यह साइड डिश साथ देने के लिए आदर्श है। हम इसे भुना हुआ चिकन के साथ ले गए हैं।
अपने भोजन का आनंद लें!
आलू रसोई में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले खाद्य पदार्थों में से एक है। वे पानी में, कार्बोहाइड्रेट में भी समृद्ध हैं और ए पोटेशियम का बढ़िया स्रोत। इसके अलावा, यह स्वास्थ्य को विटामिन सी, विटामिन बी, फोलिक एसिड, पोषक तत्व और खनिज जैसे आयरन और मैग्नीशियम प्रदान करता है। इसलिए, हमारी साइट पर हमने आलू के साथ विभिन्न व्यंजनों को तैयार किया है।
आलू के गोले पनीर से भरे। पनीर के साथ भरवां आलू के गोले की रेसिपी। हमारी साइट हमें एक मूल नुस्खा प्रदान करती है, जो तैयार करने के लिए सरल और बहुत जल्दी है: पनीर के साथ भरवां कुछ स्वादिष्ट आलू के गोले। एपरिटिफ या पहले कोर्स के लिए आदर्श।
आलू कीमा बनाया हुआ मांस के साथ भरवां। हमारी साइट पर हम आपको सिखाते हैं कि मांस से भरे आलू को कैसे पकाया जाता है। कीमा बनाया हुआ मांस और पनीर के साथ भरवां ये पके हुए आलू पौष्टिक और बनाने में आसान होते हैं, बच्चों के लिए एक स्वास्थ्यवर्धक नुस्खा है जिससे वे प्यार करना सुनिश्चित करते हैं। बच्चों के खाने के लिए एक आदर्श नुस्खा।
देसी आलू ब्रेड रेसिपी। मिक्सर में आलू की रोटी। बच्चों के साथ बनाने की घरेलू विधि। हमारी साइट आपको आलू ब्रेड के लिए स्टेप-बाय-स्टेप रेसिपी, नाश्ते के लिए आदर्श या बच्चों के नाश्ते के साथ-साथ लंच और डिनर के साथ प्रदान करती है। परिवार के लिए एक हल्की और तीखी रोटी।
मैश किए हुए आलू के लिए पारंपरिक नुस्खा। मसला हुआ आलू एक पारंपरिक व्यंजन है जिसे बच्चे बहुत पसंद करते हैं। हम आपको सिखाते हैं कि मैश्ड आलू, मीट, सब्जियों और सभी प्रकार के भोजन के साथ संयोजन करने के लिए एक आदर्श व्यंजन कैसे तैयार किया जाए। इसके अलावा, आलू उन सभी को ऊर्जा और विटामिन प्रदान करता है जो इसका सेवन करते हैं।
आलू आमलेट की स्पेनिश रेसिपी। आलू आमलेट रेसिपी। आलू आमलेट स्पैनिश व्यंजनों में से एक और सबसे स्वादिष्ट व्यंजनों में से एक है। यह घर के छोटे लोगों के लिए दोपहर और रात के खाने के लिए तैयार करने के लिए एक आसान और बहुत ही तेज रेसिपी है।
घर का बना आलू या आलू रोस्टी रेसिपी। हम आपको एक त्वरित और आसान रेसिपी बनाना सिखाते हैं जिसे अकेले या पार्टनर के साथ भी खाया जा सकता है। यह आलू की रोटी या रोस्टी आलू है। बच्चों और पूरे परिवार के लिए खस्ता, उत्तम और बहुत ही हेल्दी रेसिपी।
आलू के साथ Lasagna के लिए चिली रेसिपी। हमारी साइट पर हम बताते हैं कि आलू के साथ लसग्ना कैसे बनाया जाता है, चिली भोजन के लिए एक पारंपरिक नुस्खा। बच्चों को आलू खाने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए बिल्कुल सही, विटामिन सी से भरपूर सब्जी और फाइबर और पोटैशियम से भरपूर।
बेक्ड आलू या चिप्स। फ्रेंच फ्राइज़ किसी भी डिश के लिए एक बच्चे का पसंदीदा साइड डिश है, लेकिन हमें बच्चों के लिए एक हेल्दी स्नैक बेक्ड पोटैटो चिप्स के लिए इस बच्चे की रेसिपी पसंद है। हम आपको कुरकुरे और समृद्ध आलू प्राप्त करने के लिए आवश्यक सब कुछ बताते हैं।
आलू या पाव भर्ता के लिए स्पेनिश नुस्खा। पततस घरवस। हमारी साइट पर हम सुझाव देते हैं कि आप घर पर आलू के लिए यह मसालेदार सॉस तैयार करें। आप अपने स्वाद के आधार पर उन्हें कम या ज्यादा मसालेदार बना सकते हैं। अपने भोजन का आनंद लें!
तोरी और पनीर के साथ भुना हुआ आलू या किशमिश। हम आपको विशेष रूप से बच्चों के खाने के लिए एक सरल नुस्खा तैयार करना सिखाते हैं। माता-पिता के लिए हमारे बच्चों के लिए सब्जियां खाना मुश्किल है, इसलिए हम बच्चों के लिए रसदार और आकर्षक व्यंजनों की तलाश करते हैं जैसे कि आलू और पनीर के साथ भुना हुआ आलू।
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मुझे लगता है कि वह गलत है। मुझे यकीन है। मैं इस पर चर्चा करने का प्रस्ताव करता हूं। मुझे पीएम में लिखो, बोलो।
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वह अंततः?
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