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बच्चों के लिए छोले के साथ रेसिपी

बच्चों के लिए छोले के साथ रेसिपी


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चने वे फलियां हैं जो पूरे परिवार के स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करती हैं। उनके पास कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और फाइबर की एक उच्च सामग्री है, जो कि कब्ज वाले बच्चों के लिए आदर्श है। इसकी कैल्शियम सामग्री के कारण, यह विकास के चरण में बच्चों की हड्डियों के अनुकूल है और इसके विटामिन सी सामग्री के कारण, यह हमें सर्दी और त्वचा की समस्याओं से बचाता है।

इसके अलावा, छोले में थोड़ा वसा होता है, जो बच्चों, गर्भवती महिलाओं के लिए आदर्श है, जिन्हें अधिक वजन की समस्या है। यह एक बहुत ही बहुमुखी भोजन है जिसके साथ आप न केवल स्टॉज और प्यूरी बना सकते हैं, बल्कि हैम्बर्गर, बन्स जैसे फालफेल, और स्वादिष्ट व्यंजनों जैसे हम्मस भी बना सकते हैं।

सामान्य तौर पर और प्रत्येक बच्चे के आधार पर, छोले को प्यूरी या क्रीम के माध्यम से जीवन के दस महीनों के बच्चों के आहार में जोड़ा जा सकता है।

के बारे में सोच रही थी छोले के फायदे बच्चों के स्वास्थ्य के लिए, Guiainfantil.com उन्होंने कुछ व्यंजनों का चयन किया है ताकि हम उन्हें तैयार करना सीख सकें जैसा कि हमारी दादी ने किया। जो भी नुस्खा आप पसंद करते हैं, बच्चों को यह पसंद है।

पारंपरिक मैड्रिड स्टू। मैड्रिड स्टू के लिए पारंपरिक नुस्खा। हमारी साइट हमें सैन मैडिड्रो दिवस के लिए एक आदर्श मैड्रिड स्टू बनाने का तरीका बताती है। मैड्रिड स्टू के लिए इस नुस्खा के साथ अपनी दादी की रसोई को वापस ले लो, कम गर्मी पर एक अच्छा स्टू का आनंद लेने के लिए, बहुत स्वादिष्ट।

फलाफिल। चीकू मीटबॉल। फलाफल रेसिपी या छोले के मीटबॉल। हमारी साइट हमें एक समृद्ध और स्वस्थ नुस्खा, रात के खाने या बच्चों के भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करती है। बच्चों को फलियां खाना शुरू करने के लिए एक अरबी नुस्खा।

गैलिशियन स्टू नुस्खा। कार्निवल उत्सव में विभिन्न क्षेत्रों के कई पारंपरिक व्यंजन शामिल हैं, जैसे कि गैलिशियन स्टू, कई पोषक तत्वों वाले बच्चों के लिए एक स्टू नुस्खा।

धरण। चीकू प्यूरी। घर पर बनाने के लिए हम्मस या छोले की प्यूरी रेसिपी। हमारी साइट हमें बच्चों के लिए एक स्वस्थ, हल्के और पोषक तत्वों से भरपूर स्टार्टर की रेसिपी प्रदान करती है। अपने बच्चों के साथ इस अरबी रेसिपी को बनाएं और सीखें कि विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ हम्मस या ह्यूमस को कैसे मिलाएं।

उबले अंडे के साथ चिकी सूप। फलियां बच्चों के लिए पसंदीदा खाद्य पदार्थों में से नहीं हैं, लेकिन वे उन्हें बच्चों के लिए चिकन सूप और उबला हुआ अंडा पकाने की विधि के साथ खाएंगे।

पुराने कपड़े पकाने की विधि। बच्चों को सिखाया जाना चाहिए कि भोजन बर्बाद नहीं करना चाहिए। यही कारण है कि हम आपको 'पुराने कपड़े' के लिए इस नुस्खा के साथ स्टू के बचे हुए का लाभ उठाना सिखाते हैं

पकी हुई सब्जियाँ और छोले। प्रेशर कुकर में सब्जियाँ पकाने की हल्की रेसिपी। हमारी साइट हमें परिवार के लिए पकी हुई सब्जियों की स्टेप बाई स्टेप रेसिपी प्रदान करती है। छोले, आलू और अन्य सब्जियों के साथ एक पारंपरिक स्टू।

पका हुआ प्यूरी। स्टू के अवशेषों का लाभ उठाने के लिए, बच्चों के लिए स्टू प्यूरी के लिए यह नुस्खा आज़माएं, बहुत स्वस्थ और एक अलग स्वाद के साथ, आपके पास एक स्वस्थ और किफायती पकवान होगा।

चिकन, गाजर और हैम स्टू। सब्जियों और हैम के साथ चिकी स्टू नुस्खा। गाजर और हैम के साथ सरल छोला स्टू। गाजर और हैम के साथ छोले स्टू के लिए आसान नुस्खा। बच्चों के आहार के लिए एक हल्का, सरल और बहुत ही स्वस्थ नुस्खा।

घर का बना छोले की रोटी। कई अलग-अलग प्रकार की रोटी हैं, आज हम छोले के आटे से बनी एक बहुत ही विशेष रोटी तैयार करेंगे, इसलिए इसमें एक बहुत ही खास स्वाद होगा जो बच्चों को बहुत पसंद आएगा। यह नुस्खा बच्चों को खाना बनाना सीखने के लिए भी आदर्श है।

कॉड और पालक के साथ छोले। यद्यपि कॉड और पालक के साथ छोला एक ऐसा नुस्खा है जो पारंपरिक रूप से ईस्टर पर अधिक खाया जाता है, हम मानते हैं कि आप इसे तैयार नहीं कर सकते जब आप इसे चाहते हैं। नुस्खा का पालन करें।

काबुली चने का सलाद। खासतौर पर बच्चों के लिए टूना के साथ छोले सलाद के लिए यह स्वादिष्ट रेसिपी घर पर तैयार करें। बनाने की आसान, तेज़ और बहुत ही सस्ती रेसिपी। फाइबर से भरपूर एक नुस्खा, ओमेगा 3 में, विटामिन और खनिज, दोनों बच्चों के लिए दोपहर या रात के खाने के लिए।

करी झींगे के साथ छोले। झींगे के साथ चिकी करी रेसिपी। हमारी साइट हमें सबसे स्वादिष्ट और सबसे पौष्टिक फलियों में से एक नुस्खा देती है: चना। परिवार के दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए नुस्खा।

बच्चों को फलियां खाने के लिए पाना हमेशा आसान नहीं होता है। इसे प्राप्त करने के लिए एक विचार उन व्यंजनों को तैयार करना है जो समृद्ध हैं और एक ही समय में उनके लिए आकर्षक हैं। हमने कुछ फलियां व्यंजनों का चयन किया है जैसे कि दाल, सेम, सेम, और मटर, तो आप उन्हें अपने बच्चों के आहार से परिचित कराना शुरू कर सकते हैं:

बच्चों के लिए दाल के साथ समृद्ध व्यंजन। बच्चों के लिए दाल के साथ घर का बना व्यंजनों का प्रस्ताव। इन व्यंजनों के साथ बच्चे निश्चित रूप से फलियां खाने की कोशिश करना चाहते हैं, इसलिए फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर। हमारे पास हैम्बर्गर, सूप, क्रीम और विभिन्न प्रकार के दाल हैं, जो बच्चों के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं।

बच्चों के लिए बीन्स के साथ आसान रेसिपी। राज़में। हमारी साइट बच्चों के लिए सेम के साथ विभिन्न व्यंजनों का प्रस्ताव करती है। परिवार के लिए लंच और डिनर दोनों बनाने के लिए आसान और त्वरित रेसिपी।

बच्चों के लिए मटर के साथ उत्तम व्यंजनों। बच्चों के लिए मटर के साथ व्यंजन। हमने बच्चों में एनीमिया, कब्ज और कुछ विटामिन की कमी से लड़ने में मदद करने के लिए आसान और सरल घरेलू व्यंजनों का चयन किया है। हमारे पास मटर के लिए स्ट्यूज, क्रीम या प्यूरी और बहुत समृद्ध संयोजनों में व्यंजन हैं।

बच्चों के लिए हरी बीन प्यूरी। शिशुओं के लिए सरल और पौष्टिक प्यूरी व्यंजनों। छह महीने की उम्र से शिशुओं के लिए वनस्पति क्रीम। बच्चे के लिए हरी बीन की प्यूरी, स्टेप बाई स्टेप कैसे बनाएं। हमारी साइट हमारे लिए बच्चों और बच्चों दोनों के लिए हरी बीन प्यूरी की एक आसान और सरल रेसिपी लेकर आई है, जिसमें आप सब्जियां खा सकते हैं।

हैम के साथ हरी बीन्स के लिए नुस्खा। हैम के साथ पारंपरिक हरी फलियाँ। एक सरल और पारंपरिक नुस्खा, जो फलियों की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, बच्चों को कई विटामिन और खनिज प्रदान करता है।

आप के समान और अधिक लेख पढ़ सकते हैं बच्चों के लिए छोले के साथ रेसिपीसाइट पर Legumes की श्रेणी में।


वीडियो: ढब म ऐस बनय जत ह टसट छल,गरव म डलत ह 1 सकरट चज. Punjabi Palak Chhole Recipe (जून 2022).


टिप्पणियाँ:

  1. Tulabar

    मुझे लगता है आपको गलतफहमी हुई है। मुझे पीएम पर ईमेल करें।

  2. Mantotohpa

    आप गलत हैं. दर्ज करेंगे हम इस पर चर्चा करेंगे। मुझे पीएम में लिखें, हम इसे संभाल लेंगे।

  3. Earvin

    मैं धूर्तता से फुसफुसाता हूँ, तथ्यों की तुलना करता हूँ... *

  4. Raleigh

    You must say you are wrong.

  5. Dout

    मुझे क्षमा करें, लेकिन मुझे लगता है कि आप गलत हैं। मुझे यकीन है। मैं यह साबित कर सकते हैं।

  6. Faemi

    युवा साथी

  7. Julien

    तो निहारना!



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