गर्भावस्था के चरण

महिला और बच्चे के लिए गर्भावस्था का नौवां महीना कैसा होता है

महिला और बच्चे के लिए गर्भावस्था का नौवां महीना कैसा होता है


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आपकी अगली 'ब्लाइंड डेट' तक केवल कुछ हफ़्ते, शायद दिन या यहां तक ​​कि घंटे हैं, जिसमें मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि आप अपने जीवन के प्यार को पूरा करेंगे। बच्चे का जन्म बहुत करीब है और आपकी भावनाएं सतह पर होना निश्चित है। क्या आप नर्वस हैं या आशावादी हैं? आप निश्चित रूप से उतार-चढ़ाव के साथ एक रोलर कोस्टर हैं! अब पहले से ज्यादा आपको अपने अंदर और बाहर खुद का ख्याल रखना होगा। इसके बारे में आपको क्या जानना है आपके और आपके छोटे बच्चे के लिए गर्भावस्था का नौवां महीना.

पिछले महीनों में किए गए विभिन्न परीक्षणों के माध्यम से, यह सुनिश्चित करना संभव हो गया है कि आपके छोटे से वजन और अंतिम ऊंचाई क्या होगी। गर्भावस्था के 32 और 36 सप्ताह (आठवें महीने का अंत और नौवें महीने की शुरुआत) के बीच, अंतिम अल्ट्रासाउंड किया जाएगा और आपको अपने बच्चे के बारे में बहुत सारी जानकारी होगी।

यह परीक्षण शिशु का सामना करने की स्थिति (सेफेलिक या ब्रीच), प्लेसेंटा की स्थिति और स्थिति, और साथ ही, गर्भनाल की स्थिति, एमनियोटिक द्रव के स्तर और अनुमानित वजन और ऊंचाई की पुष्टि करेगा। वह अभी भी बढ़ रहा है और वजन बढ़ा रहा है, और अब तक, वह लगभग 18-50 इंच लंबा हो सकता है और लगभग 2.5 से 3 किलो वजन कर सकता है।

कभी-कभी गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई को मापा जाता है, खासकर अगर महिला को संकुचन हुआ हो, क्योंकि यह उन कारकों में से एक है जो एक अपरिपक्व या समय से पहले प्रसव की भविष्यवाणी कर सकते हैं। और आपको यह निर्देश दिया जाता है कि ये अंतिम सप्ताह कैसे चलेंगे: मॉनिटर कब किया जाएगा, यदि आप गर्भावस्था के 40 सप्ताह तक पहुंचते हैं तो क्या होता है, आपको अस्पताल ले जाना होगा ...

आपके फेफड़े परिपक्व हो गए हैं और इस घटना में अपने दम पर काम करने के लिए तैयार हैं कि आप बाहर निकलने और नई दुनिया को देखने के लिए दौड़ रहे हैं जो आपको इंतजार कर रहा है। पहले से ही भीतर जाने में कठिनाई होने लगी, क्योंकि इसमें बहुत अधिक जगह नहीं है (माँ किक्स को अधिक नोटिस करेगी), इसलिए वह सबसे अच्छी स्थिति की तलाश करती है, आमतौर पर अपने सिर के साथ नीचे खड़ी होती है, जिससे माँ के मूत्राशय पर उसका दबाव पड़ेगा और उसे पेशाब करने के लिए लगातार आग्रह करना होगा।

इन हफ्तों में एक और महान बदलाव होगा: वह उस परत को खो देता है जो उसे कवर करती है और उसकी त्वचा गुलाब के रंग की हो जाती है। जब यह पैदा होता है, तो यह वैसा ही करेगा जैसा कि वर्निक्स केसोसा के रूप में जाना जाता है, जो बच्चे के पहले घंटों और दिनों के दौरान अपने आप गायब हो जाएगा, लेकिन इसका एक महत्वपूर्ण कार्य है: बच्चे को निर्जलीकरण से बचाने के लिए और, यहां तक ​​कि, पर्यावरणीय संक्रमणों से भी। जो इसे घेर लेता है।

अपने छोटे से चेहरे को देखने की आपकी इच्छा आपके लिए हर दिन उठना और चलना कठिन बना देगी। यह सामान्य है! आप भ्रूण के वजन और दबाव और अनिश्चितता के कारण बहुत असहज महसूस करते हैं कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। ये पिछले कुछ सप्ताह अंतहीन हैं! एक ओर, आप आप के अंदर अपने बच्चे होने रखना चाहते हैं, लेकिन दूसरी ओर, आप उसे गले और उसे चुंबन के साथ स्नान, सही का सपना?

जबकि सपना देखा गया क्षण आता है, आपका शरीर बदलता रहता है। वैरिकाज़ नसों का प्रकट होना और टखनों और पैरों की सूजन को बढ़ाना बहुत आम है। इसका मुकाबला करने के लिए, ढीले कपड़े पहनना, दिन में 30 मिनट पैदल चलना, वज़न न उठाना, अपने पैरों के साथ आराम करना और ठंडा स्नान करना सबसे अच्छा है। प्रसव से पहले दिन, आपके हाथ (यदि आप रिंग पहने हुए हैं, तो किसी भी डर से बचने के लिए उन्हें उतार दें) और आपका चेहरा भी सूज जाएगा, विशेष रूप से आपके होंठ, एक स्पष्ट संकेत है कि प्रसव का क्षण बहुत करीब है।

इसके अलावा, इन आखिरी हफ्तों में, नाभि एक छोटे से धक्कों की तरह चिपक सकती है (यदि यह पहले से नहीं है)। चाहे आप इसे जल्दी या बाद में महिला की त्वचा की लोच पर निर्भर करेंगे और, हम आपके पास एक और प्रश्न को हल करने का अवसर लेते हैं: आपकी नाभि अपनी जगह पर वापस आ जाएगी (बहुत कम मामलों में एक नाभि हर्निया होती है)।

हर कोई आने के लिए आराम करने की कोशिश करेगा, लेकिन सोते रहना लगभग एक चमत्कार होगा। गर्भावस्था के अंत में, बच्चा अधिक चलता है और ये हलचलें आपको आधी रात में जगा सकती हैं। हमें आपको यह बताते हुए खेद है कि इस समस्या का कोई उपाय नहीं है। इस परिस्थिति के अलावा, यह कहना होगा कि गर्भवती महिलाओं के लिए अंतिम तिमाही में सो जाना अधिक कठिन होता है। किस आसन की सबसे ज्यादा सिफारिश की जाती है? रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए बाईं ओर और पैरों के बीच एक तकिया के साथ।

इस अवधि में और, मिलेट क्लीनिक द्वारा तैयार किए गए दस्तावेज़ 'प्रेग्नेंसी गाइड' के अनुसार, 'संकुचन शुरू होने के कारण गर्भाशय ग्रीवा के कमजोर पड़ने के कारण थोड़ा सा रक्तस्राव हो सकता है।' श्लेष्म प्लग का निष्कासन (योनि स्राव के समान, चिपचिपा स्थिरता और पारदर्शी से भूरे रंग तक) भी हो सकता है, हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि डिलीवरी कुछ घंटों में होगी यदि यह हमें चेतावनी देता है या हमें अलर्ट करता है कि यह कुछ दिनों में हो सकता है।

श्लेष्म प्लग को खोने पर (कई महिलाओं को इसका एहसास भी नहीं होता है), आपको अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि यह संभव संक्रमण से बच्चे को बचाने के लिए एक बाधा के रूप में काम करता है। इस प्रकार अपने साथी के साथ यौन संबंधों से बचने और पूल में तैराकी करने की सिफारिश की जाती है।

भोजन अभी भी बहुत महत्वपूर्ण है और हमें इसकी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। उन खाद्य पदार्थों में जो आपके आहार से अनुपस्थित नहीं हो सकते हैं, आपको उन लोगों पर विशेष ध्यान देना चाहिए जिनके पास रक्त की मात्रा बढ़ने के कारण लोहा (मांस और समुद्री भोजन) है; थकान से निपटने के लिए कार्बोहाइड्रेट (पास्ता और चावल); फाइबर संभावित कब्ज से निपटने के लिए जिसे महिला पीड़ित हो सकती है; और आवश्यक फैटी एसिड में समृद्ध मछली, बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण है। न ही हम बहुत सारा पानी पीना भूल सकते हैं ताकि निर्जलित न हो सकें.

गर्भावस्था के सातवें महीने से, आपने ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन को नोटिस करना शुरू कर दिया होगा। वे श्रम संकुचन नहीं हैं, लेकिन अनैच्छिक आंदोलनों या गर्भाशय के मोच हैं जिनका उद्देश्य है गर्भवती महिला के श्रोणि में बच्चे के आवास का पक्ष लें और गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता की सहायता करते हैं।

इन आंदोलनों को कैसे अलग करना है, श्रम संकुचन क्या होगा? हम कब जान पाएंगे कि महान क्षण बहुत निकट है? यदि आप अपने संकुचन में हैं तो आप बता पाएंगे कि क्या आप श्रम में हैं:

  1. वे नियमित या समान अंतराल पर हैं (उदाहरण के लिए हर 10 मिनट में)।
  2. आप उन्हें एक घंटे में 5 बार से अधिक है।
  3. वे 30 से 70 सेकंड तक रहते हैं।
  4. जब आप चलते हैं या स्थिति बदलते हैं तो वे रुकते नहीं हैं।

इस बिंदु पर, कुछ भी जो आपको परेशान करता है या जिसे आपको संदेह है, अपने स्वास्थ्य केंद्र या अस्पताल में जाएं!

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