स्तनपान

स्तन के दूध नलिकाओं को उत्तेजित करने के लिए मालिश कैसे करें

स्तन के दूध नलिकाओं को उत्तेजित करने के लिए मालिश कैसे करें



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

जब एक महिला पहली बार स्तनपान करने का निर्णय लेती है, तो उसे बहुत सारी अपरिचित स्थितियों का सामना करना पड़ता है: दूध का बढ़ना, निप्पल में दरार, बच्चे पर खराब कुंडी और स्तनों का संभावित घेरा। इस परिस्थिति तक पहुँचने से बचने के लिए क्या किया जा सकता है? हम आपको सिखाते हैं कि मालिश कैसे करें स्तन के दूध नलिकाओं को उत्तेजित करते हैं और संभव स्तनदाह से बचें।

लॉरा अपने बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को देखने के लिए ले जाती है और स्तनपान के बारे में एक सवाल पूछने का अवसर लेती है। जब से उसने काम करना शुरू किया, उसके दाहिने स्तन में हल्का दर्द हुआ, यह कठिन लगता है और उसे लगता है कि लगभग कोई दूध नहीं निकलता है।

बाल रोग विशेषज्ञ, जो संयोग से, एक स्तनपान परामर्शदाता भी है, उसकी जांच करता है और वास्तव में नोटिस करता है कि उसके दाहिने स्तन को छूने पर एक लाल और दर्दनाक क्षेत्र है, लेकिन लौरा को इसका एहसास नहीं हुआ था। वह कुछ झुंझलाहट महसूस कर रही थी, लेकिन उसने अपने स्तनों को देखना बंद नहीं किया था!

लॉरा का मामला बहुत सामान्य है, उसके स्तनों का क्या हुआ? वह अपने 2 महीने के बच्चे को विशेष रूप से स्तनपान कराती है और उसने नौकरी शुरू करने के बाद से अक्सर दूध नहीं पिया है। घर छोड़ने से पहले हर दिन वह अपने बच्चे को स्तन प्रदान करती है और जब वह दोपहर 12 बजे वापस आती है तो वह उसे फिर से रखती है।

लौरा स्वाभाविक रूप से दूध व्यक्त किए बिना लंबे समय तक चला गया (बच्चे के सक्शन के साथ) या कृत्रिम (एक पंप के साथ), जिसके कारण उसके स्तनों को उभारना पड़ा, जिससे एक कठोर, लाल, पीड़ादायक द्रव्यमान के साथ एक दर्दनाक क्षेत्र का निर्माण हुआ, यानी एक संभावित मास्टिटिस की विशिष्ट विशेषताओं के साथ।

रिपोर्ट के अनुसार 'मास्टिटिस। स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा किया गया अद्यतन ', स्पैनिश बाल चिकित्सा संघ द्वारा किया गया,' इसकी घटना लगभग 10% (3% से 33% तक, श्रृंखला के अनुसार) स्तनपान कराने वाली महिलाओं की है। 1. यह आमतौर पर पहले तीन महीनों में होता है, विशेष रूप से बीच में दूसरे और तीसरे सप्ताह के प्रसवोत्तर, 1,4,5,9,12 और 4% और 8% .4 के बीच पुनरावृत्ति

इस समस्या को हल कैसे करें? बच्चे के स्तन की पेशकश करने से पहले और आपको निकालने से पहले मालिश आवश्यक है, क्योंकि इस तरह स्तन स्तनपान के कामकाज में शामिल दो हार्मोनों को 'सक्रिय' करने के लिए खुद को तैयार करता है।

मस्तिष्क को एक संकेत भेजा जाना चाहिए ताकि प्रोलैक्टिन, दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन, काम करना शुरू कर दे; और बाद में ऑक्सीटोसिन, तथाकथित लव हार्मोन भी अपना काम शुरू कर देता है, जिससे दूध आपके स्तनों से निकलता है।

यह विभिन्न उत्तेजनाओं के माध्यम से प्राप्त किया जाता है: बच्चे की तस्वीरें देखकर, उसे सूंघते हुए, उसे देखकर, आपके बच्चे के बारे में अच्छे विचार रखने के साथ, लेकिन यह एक अच्छी मालिश के साथ भी प्राप्त किया जाता है, ताकि उन हार्मोन सक्रिय हो जाएं (विशेषकर ऑक्सीटोसिन), क्योंकि एक अच्छा मालिश दूध (इजेक्शन रिफ्लेक्स) के डिसेंट को उत्तेजित करती है और बंद नलिकाओं में एकत्रित दूध को डिकॉन्गेस्ट करने में मदद करती है।

अगर लौरा आपके साथ भी हुआ है या आपको लगता है कि आपके साथ भी कुछ ऐसा ही हो सकता है, तो मैं आपको आगे पढ़ने के लिए आमंत्रित करता हूं क्योंकि मैं आपको समझाने जा रहा हूं स्तन के दूध नलिकाओं को उत्तेजित करने के लिए मालिश कैसे करें:

1. अपने हाथों को साबुन और पानी से पहले ही धो लें। अपने स्तनों को धोना आवश्यक नहीं है, बस शॉवर में आपका दैनिक स्नान पर्याप्त है।

2. अपने हाथ की दोनों हथेलियों को छाती पर (समानांतर) बीच की ओर रखें (बीच में अरेला के साथ), विपरीत दिशा में दोनों हाथ, (एक हाथ ऊपर और एक नीचे, एक समान)।

3. अपनी उंगलियों के साथ, त्वचा पर अपनी उंगलियों को खिसकाने के बिना, गोल दीवार को मजबूती से और धीरे से छाती की दीवार के खिलाफ दबाते हुए, वृत्ताकार गति करें। इन आंदोलनों को एक सर्पिल के रूप में, एक दक्षिणावर्त दिशा में और पूरे स्तन के चारों ओर होना चाहिए, बिना पूरी सतह, ऊपरी और निचले हिस्से की मालिश करने के लिए, और दोनों तरफ, निप्पल के बाहर की ओर।

4. अपनी उंगलियों की युक्तियों के साथ छाती को बाहर की ओर से आरोमा की ओर खींचें (मानो आपको गुदगुदी हो रही हो)।

5. समाप्त करने के लिए, दोनों स्तनों को आगे और नीचे हिलाएं.

स्तन के दूध को व्यक्त करने से पहले, काम पर या घर पर, आपको इन मालिशों को अवश्य करना चाहिए क्योंकि इससे बहुत मदद मिलती है जिससे दूध बहना शुरू हो जाता है; यदि वे इजेक्शन रिफ्लेक्स (दूध के रिसाव) को ट्रिगर करना चाहते हैं और / या अन्य स्थितियों के बीच, रिफ़्लेक्शन शुरू करने के लिए चाहते हैं, तो वे भी एंग्जाइटी या एनगॉरमेंट के मामले में प्रभावी होते हैं।

क्या आप जानना चाहते हैं कि आखिर लौरा का क्या हुआ? उन्होंने मालिश को लागू किया और बहुत सुधार किया। दर्द गायब हो गया और लाल रंग का क्षेत्र चला गया, यह सुपर सुपर विकसित हुआ! काम के दौरान, दूध पीने से पहले, वह मालिश करना जारी रखती है, अधिक व्यक्त करने में कामयाब होती है, और उसके स्तन बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं। आप उस राहत की कल्पना नहीं कर सकते जो उसने महसूस की थी!

आप के समान और अधिक लेख पढ़ सकते हैं स्तन के दूध नलिकाओं को उत्तेजित करने के लिए मालिश कैसे करेंऑन-साइट स्तनपान की श्रेणी में।


वीडियो: म क सतन क दध कस सखए बचच क सतनपन छडन क बद Breast Feeding Kaise Band Kare? (अगस्त 2022).