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बच्चों की मूल भावनाएं: खुशी, उदासी, भय, क्रोध और घृणा

बच्चों की मूल भावनाएं: खुशी, उदासी, भय, क्रोध और घृणा


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हमारे जीवन के पाठ्यक्रम को कौन निर्देशित करता है? हमारे व्यक्तित्व का निर्धारण कौन करता है? कौन तय करता है कि हम वैसे हैं जैसे हम हैं? भावनाएं। एक शक के बिना, हमारे जहाज के सच्चे कप्तान। भाव अचानक आ जाते हैं। वे हमारे बेटे के साथ पैदा हुए हैं। वे वे हैं जो आपको सभी प्रकार की परिस्थितियों से निपटने के लिए सही उपकरण देंगे, और आपको कार्य करने, प्रतिक्रिया करने और जवाब देने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।

बच्चा कभी-कभी असंगत क्यों रोता है? तुम हंस क्यों रहे हो? आप एक निश्चित भोजन को अस्वीकार क्यों करते हैं? भावनाएं काम करने लगती हैं। हमारे बेटे को उनका इस्तेमाल करना सीखना होगा। आसान नहीं है। वास्तव में, कई वयस्क अभी भी अपने आवेगों को नियंत्रित करने में असमर्थ महसूस करते हैं।

खुशी, उदासी, क्रोध, भय और घृणा 5 महान भावनाओं के नाम हैं जो हमारे जीवन को चलाते हैं। जैसा कि वे पिक्सर फिल्म 'इनसाइड आउट' ('इनसाइड आउट') में आश्चर्यजनक रूप से समझाते हैं। खुशी, ज़ाहिर है, वह भावना है जिसे बाकी पर शासन करना चाहिए। लेकिन कभी-कभी खुशी पहले काम किए बिना दुःख नहीं दे सकती है। लेकिन ... ये सभी भावनाएं क्यों आवश्यक हैं? यूनिवर्सिटी ऑफ वेलेंसिया में बेसिक साइकोलॉजी के डिपार्टमेंट से मैरियानो चोलिज़ के स्टडी साइकोलॉजी ऑफ इमोशन के अनुसार, भावनाओं का एक अनुकूल कार्य, एक भावनात्मक और एक प्रेरक होता है।

शायद एक निश्चित समय पर भय को एक उपस्थिति बनाने की आवश्यकता होती है। अगर हमारा बेटा किसी चीज़ से नहीं डरता, तो वह लगातार अपनी जान जोखिम में डालता। बच्चा गिरने से डरता है, ट्रिपिंग से डरता है ... लेकिन वह डरता नहीं है कि वह क्या हासिल करने में सक्षम नहीं है।

दूसरी ओर डर, बच्चे को खुद के लिए चुनौतियां खड़ी करने और उन्हें दूर करने के लिए लड़ने का कारण बनता है। सीखना। और क्यों न उसे अजेय महसूस कराया जाए। लेकिन यह एक दोधारी तलवार है: डर आपको ब्लॉक भी कर सकता है और घबराहट भी पैदा कर सकता है। यह हमारे शरीर की सतर्कता का उच्चतम स्तर है: यदि हम अपने बच्चे को बढ़ने के लिए डर का उपयोग करना सिखाते हैं, तो यह उसके लिए एक शक्तिशाली हथियार होगा।

बच्चों के डर को समझने के लिए संसाधन

घृणा का चयन करने में मदद करता है, कहने के लिए सीखने के लिए नहीं। यह बच्चे को एक व्यक्तित्व बनाने में मदद करता है: 'मैं यह चाहता हूं क्योंकि मुझे यह पसंद नहीं है।' यदि कोई घृणा नहीं थी (न केवल भोजन के साथ घृणा, बल्कि जीवन की कुछ चीजों या पहलुओं की अस्वीकृति के साथ), तो हमारा बेटा इतना दृढ़वादी होगा कि वह एक मजबूत व्यक्तित्व न बना सके या जीवन में महत्वपूर्ण निर्णय न ले सके।

सच है, क्रोध भावनाओं का 'कम से कम स्मार्ट' है। जब आप दूर ले जाते हैं, तो कोई तर्क नहीं है। इससे विस्फोट होता है। लेकिन यह आवश्यक है, हाँ। कभी क्रोध तो कभी दुःख ... और दुःख आनन्द का मार्ग प्रशस्त करता है। क्रोध से भी आप सीखते हैं।

गुस्से में हमारे बच्चे में दिखाई देना सामान्य बात है जब कोई उसे मारता है, या जब उसका फायदा उठाया जाता है। यह एक तरह से एक रक्षा हथियार है, 'मुझे यह पसंद नहीं है' यह समझने का एक तरीका है 'इससे ​​मुझे गुस्सा आता है' ... 'मैं ऐसा महसूस नहीं करना चाहता।' और उस क्षण में क्रोध गति में एक तंत्र के बारे में सोचने के लिए कैसे अपने आप को बचाने के लिए सेट करता है उससे पहले जो क्रोध का कारण बनता है।

दुख के बिना कोई आनंद नहीं हो सकता था। वे पूरक हैं। हमें कैसे पता चलेगा कि अगर हम कभी नहीं रोते हैं तो कितनी हंसी आती है? दुःख अक्सर हमें परिलक्षित करता है, हमारी भावनाओं को गहराई से उजागर करता है, और जो हमें इतना नुकसान पहुँचा रहा है उससे उबरने और उससे निपटने के लिए प्रेरित करता है।

हमें दुःख क्यों होता है? इसे रोकने के लिए हम क्या कर सकते हैं? लेकिन खबरदार: उदासी भी बच्चे को आशा खो सकती है और अवसाद की ओर ले जा सकती है। हमेशा, दुख के एक पल के बाद, हमें खुशी को फिर से प्रकट करने की कोशिश करनी चाहिए। और, अगर यह मामला नहीं है, तो आक्रामक व्यवहार, कम आत्मसम्मान, बहुत कम या कम सोना, अनियमित भोजन करना, घर छोड़ने में रुचि या आत्महत्या के बारे में बातचीत जैसे लक्षण पहले से ही दिखाई देते हैं, हमें एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

ख़ुशी वो इंजन है जो हमारे बेटे के जीवन को संचालित करता है। हम सभी चाहते हैं कि हमारा बच्चा खुश रहे, खुश रहे। लेकिन हमें यह समझना चाहिए कि हमेशा इस तरह से रहना असंभव है और ऐसे कई बच्चे हैं जिन्हें उस भावना या भावना को व्यक्त करना मुश्किल है।

खुशी खुशी के महान क्षणों और क्रोध, भय, उदासी और घृणा के छोटे क्षणों से बना है। क्योंकि खुशी को भी अपने रास्ते पर जारी रखने की आवश्यकता है।

भावनाएँ, हमारे बच्चों के लिए बहुत बड़ी अनजान हैं। हम उन्हें समझने में आपकी मदद कर सकते हैं। अपने बच्चे के साथ बैठें, उससे बात करें, अपनी अभिव्यक्ति करें और यह समझाने की कोशिश करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। वह गुस्से में है? उसे गुस्सा आया। क्यों? उसे खुद से ये सब सवाल पूछें और सबसे ऊपर, उसे यह समझें कि इन भावनाओं में से कोई भी बुरी नहीं है। सभी, बिल्कुल सभी, आवश्यक हैं और उन सभी से आप सीख सकते हैं।

बच्चों की भावनाओं पर काम करने के लिए बच्चों की कहानियाँ एक अच्छा संसाधन हैं। कहानियां बच्चों में विभिन्न भावनाओं को जगाती हैं। हमने कुछ कहानियों का चयन किया है जो उदासी, खुशी, और अन्य भावनाओं जैसे घृणा, क्रोध, हताशा और भय की बात करती हैं।

लड़का और नाखून। गुस्से के बारे में एक कहानी

अपने बच्चे की प्रतिक्रियाओं को समझने में उसकी मदद करें, कि वह क्या महसूस करता है, जब वह क्रोधित होता है और उसके क्या परिणाम होते हैं, इस कहानी के साथ। कुंठाओं को समझने के लिए एक कहानी।

बिना डरे जुआन। डर के बारे में एक कहानी

बिना किसी डर के जुआन की यह कहानी एक उदाहरण है जिसका आप सामना कर सकते हैं और अपने डर को दूर कर सकते हैं। बच्चों को साहस और साहस के साथ अपने डर का सामना करने और प्रोत्साहित करने में मदद करने के लिए एक आदर्श कहानी।

बिना रंगों का शहर। दुख की बात

एक ऐसी कहानी जो मुस्कुराने की अहमियत सिखाती है। यह कहानी 'रंगों के बिना शहर ’बच्चों को खुशी की तलाश के बारे में बात करती है, यह बच्चों को सिखाता है कि मुस्कुराना और एक अच्छे चेहरे पर रखना हमारे दिन को थोड़ा खुश कर देता है, जबकि उदासी केवल और अधिक दुःख पैदा करती है।

खुशी की बोतल। आनंद की बात

क्या आप सोच सकते हैं कि यह हो सकता है? यह एक जादू की औषधि थी कि बस इसे पीने से आप एक खुशहाल व्यक्ति बन जाएंगे? यह एक ऐसे शख्स की कहानी है, जो एक स्टोर में जाता है जहां खुशी बेची जाती है क्योंकि वह बीमार है (बहुत दुखी है)। क्या वह ठीक हो पाएगा?

छोटा मेंढक, मेंढक। घृणा के बारे में बच्चों की कहानी

बच्चे दिन में कई बार घृणा की भावना को महसूस कर सकते हैं: भोजन, कीड़े, कचरे की एक प्लेट पर घृणा ... और, केवल लोगों के रूप में नहीं, बच्चों की कहानी 'लिटिल फ्रॉग, द फ्रॉग', मदद। लिटिल फ्रॉग की इस कहानी को बताएं ताकि आपके बच्चे समझ सकें कि घृणा क्या है।

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